Entrades

S'estan mostrant les entrades d'aquesta data: agost, 2013

31/08/13 Ultramarató de l'Ebre. Crònica des del caiac

Imatge
Viure el repte d'un amic, és tota una experiència, ser-ne, una petita,  part és gran un orgull. L'amic Sergi Manero, s'havia proposat de nedar els 30.830 metres de l'Ultramarató de l'Ebre, en que cal dur un caiac acompanyant per fer les tasques d'avituallament i ser la primera línia de suport, si calgués. D'aquesta manera vaig poder viure tot l'ambient d'una gran prova, des de la reunió informativa, els preparatius de material, les converses amb els amics i acabar de preparar l'estratègia. Distribueixo el material en el caiac, de la manera més pràctica dintre el poc espai que tinc. El caiac és autobuidable, només entrar al riu, entre el meu pes, juntament amb el menjar i la beguda, fa que vagi amb bastant aigua dins, quedant amb el cul i la part baixa de l'esquena en remull tota la prova. Al cap de pocs minuts ja arriba en Sergi i comença la meva aportació al seu repte. Li proporciono l'avituallament que havíem quedat, en la pauta horària d…

30/08/13 Ultramarató de l'Ebre, des del caiac. Pròleg

Imatge
Aquest dissabte, el repte no el faré en primera persona, si en seré espectador de primera fila.
El repte, nedar els 30.830 metres de l'Ultramarató de l'Ebre, que farà l'amic i company d'entrenament i reptes Sergi Manero.
Li faré el suport des del caiac, donant-li avituallament i fent tot el que calgui perquè tot flueixi. Sé que la meva tasca no serà la clau de l'èxit, el triomf recaurà únicament en el seu esforç, ell és qui ha de fer les braçades, tenir el cor calent i el cap fred en tot moment. De mi el que cal és ajudi a girar l'engranatge que hi ha al seu voltant, sense posar pals a les rodes.
Em fa il·lusió i alhora estic nerviós, seran hores,  moments per a tot, potser alguna estona complicada, espero estar a l'alçada. Per experiència pròpia, la vaig nedar el 2011, sé lo dura que és aquesta prova, que tot i que es pot tendir a pensar que és corrent avall, la realitat pot fer que acabi siguen corrent en contra, tot i seguir el curs del riu.
A en Sergi, de c…

29/08/13 Proper objectiu: 4 curses de 100 km en 99 dies

Imatge
És senzill d'explicar, en un periòde de 99 dies, una mica més de 14 setmanes, del proper dia 07 de setembre i fins el 15 de desembre, tinc intenció de fer 4 curses de 100 km, una per mes. És fàcil, fàcil de desgranar l'objectiu, una altra cosa és aconseguir-lo. La distància de 100 km, m'atrau com un imant a un ferro, m'agrada perquè tot i dur fetes 16 proves, de 100 km o més,  sé que no està res  escrit fins a l'últim pas. Durant els 400 km fins aconseguir el meu propòsit, hi haurà moments de tot, d'alegria, de diversió, de tristesa, de dolor muscular, de cansament, d'esgotament mental, de patiment, de gran motivació, de la desmotivació més absoluta, a estones estaré apunt d'acariciar el cel amb la punta dels dits i per moments seré en el més profund del meu propi pou. Lluitaré contra el meu pitjor enemic, la meva ment, que és el més fort que tinc i alhora el que em fa extremadament fràgil. Tot plegat fa que cada cursa de 100 km sigui un repte complicat e…

27/08/13 Crònica Volta del Serrà publicada a Triatletas en Red

Imatge
Per veure l'escrit publicat a Triatletas en Red, només cal fer un clic a la imatge
Entrades relacionades: 30/07/13 Prèvia Volta del Serrà publicada a Triatletas en Red
25/08/13 Volta del Serrà. Crònica i fotos

25/08/13 Volta del Serrà. Crònica i fotos

Imatge
Ha estat un dia de núvols grisos, pintat de color blau marí. Acostumo a ser molt individualista en les curses i reptes que faig, m'encanta anar acompanyat, però prefereixo que el resultat, per bé i per mal, depengui de mi.  La volta del Serrà és una de les poques excepcions. Una grata excepció, en que per segon any consecutiu, faig equip amb en Joan Cutrina, som els Peçallarga. La quarta vegada que faig aquesta prova i l'atzar a volgut que per primer cop fes el tram d'inici. Ostres, com es dispara l'adrenalina en el moment de la sortida. Són uns 1.000 metres, fins a trobar el Joan que duu el caiac i fer el primer, de molts relleus. M'encanta combinar dues modalitats esportives que m'agraden molt, com és nedar i palejar. Mentre palejo puc gaudir la cursa, parlar amb d'altres participants, observar fins on arriba la mar, sentir el vent com m'acarona, per desprès entrar dins l'aigua, sentir la carícia salada, càlida i suau que m'envolta tot el cos, com…

23/08/13 Comunicar

Imatge
Comunicar no és parlar molt, és fer-se entendre.
No es tracta d'inflar els escrits amb canterella ben sonant o amb detalls buits de contingut. Es tracta d'omplir-lo de significat.
Per mi és una passió. La meva vida professional està, en part, vinculada a la comunicació, doncs explico un munt de vegades el mateix, de diferents maneres per fer arribar el mateix missatge a persones molt dispars.
Donar contingut a un tema, no és escriure la gran parrafada, en ocasions transmet més un tuit de 140 caràcters, que un text de 3.000.
No cal fer servir tecnicismes, ni complicitats del cercle més immediat, que entenen quatre. Sinó fer servir paraules planeres a l'abast de tothom.
És necessari connectar. Amb la fredor d'una pantalla al davant, l'empatia ve per el que tenim pell ensota, el llenguatge comú que ens uneix a tots, les sensacions i les emocions que sentim.
La complexitat i possibilitats de la comunicació són immenses. Hi ha qui diu frases o textos d'altres, creient que…

21/08/13 Nedant de sol a sol. Fotos

Imatge
A més d'un bon grapat de records gravats en la memòria, tinc un munt d'imatges fetes pels mateixos amics que em van ajudar a fer-ho realitat, fetes al llarg de tota la jornada, tan des de terra com des del mar. Moltes gràcies família!
Fotos Anna Cullell Fotos Carme Tuneu i crònica al seu bloc: 4 potes Fotos Pere Alsina i crònica al seu bloc: PerePeterPan Fotos des del caiac, fetes per Bernat Padilla, Andreu Just, Sergi Manero i Sònia Cervià Entrades relacionades: Repte pel 15/08/13 Nedant de sol a sol. Presentació
06/08/13 Nedant de sol a sol. Objectius 09/08/13 Nedant de sol a sol. Complicitats 12/08/13 Nedant de sol a sol. Pròleg
15/08/13 Nedant de sol a sol. 31.530 gràcies
15/08/13 Nedant de sol a sol. Crònica

20/08/13 Travessia de Sant Feliu de Guíxols. Crònica publicada a Triatletas en Red

Imatge
Per veure l'escrit publicat a Triatletas en Red, només cal fer un clic a la imatge

Entrades relacionades: 23/07/13 Prèvia travessia de Sant Feliu de Guíxols publicada a Triatletas en Red
18/08/13 Travessia de Sant Feliu de Guíxols des del caiac

18/08/13 Travessia de Sant Feliu de Guíxols, des del caiac

Imatge
Hi ha travessies per ser còmplice dels somnis i il·lusions d'altres nedadors. Curiosament, la travessia de Sant Feliu de Guíxols, la de casa, que organitza el Club Aquàtic Xaloc, en el que estic, no l'he nedat mai, fa anys que la faig des del caiac. Tot comença a les 7 del matí, arriba el sol i ja som a la platja. Els voluntaris que fan possible aquesta travessia, roben hores a la son per donar hores als altres, jo només sóc un més de les persones que aquell dia ho fan possible, a més hi ha els que porten setmanes, per no dir mesos, treballant perquè tot rutlli. A primera hora, toca muntar tot el tinglado, descarregar i posar tot el material a lloc, fer cadascú la seva tasca i solventar els petits contratemps que sempre sorgeixen. Mica en mica van arribant nedadors i nedadors, aprofito a saludar els coneguts abans d'embarcar-me en el caiac. Som un equip de 5 caiaquistes, apart de les embarcacions que completen el dispositiu de seguretat a l'aigua. Hi ha 359 nedadors entre…

15/08/13 Nedant de sol a sol. Crònica

Imatge
Arribem a la platja de sortida, és negre nit, mica en mica la claror del dia es va imposant. Tots els preparatius van com un rellotge ben sincronitzat. 
Són les 6:51, es prou clar per nedar, així que a l'aigua, no hi ha un minut per perdre. Els nervis es transformen en tensió, tensió de la que et fa lluitar fins al final, sense donar res per entès.
Veiem sortir sol, mentre ens creuem amb bancs i bancs de peixos de tots tipus, la mar està transparent. Les primeres hores són plàcides, en calma, anem nedant amb en Miquel Angel Padilla, fem les parades d'avituallament segons la planificació prevista i els primers 10.000 metres passen sols. 
Amb en Miquel Angel nedant, semblem un, anem de costat casi tota l'estona, ell és molt més bon nedador, va al meu ritme, hi ha moments, en que, de veritat, no sé qui marca la velocitat, no és ni ell, ni jo, ni el cansament, deu ser la mar, que ens corre per les venes.
Nedem el circuit complet, tot el canal anada i tornada, cap als 15.000 me…

15/08/13 Nedant de sol a sol. 31.530 gràcies

Imatge
He aconseguit nedar 14 hores, fent 31.530 metres, gràcies a vosaltres.
Vosaltres que m'heu animat, donat suport, seguit i encoratjat, en persona i pel món 2.0.
Vosaltres nedadors que m'heu acompanyat una estona o altre a l'aigua, no us podeu imaginar la il·lusió que m'ha fet i l'aire fresc que he dut.
Vosaltres que m'heu esperat a la platja i ens heu vingut a veure.
Vosaltres que heu fet de voluntaris, perquè tot rutlles, fent caiac, aprovisionament, guardant les coses i demés tasques, fent que només m'hagués de preocupar de Nedar. Us vull donar les gràcies amb nom i cognoms, per ordre alfabétic, perquè per ordre d'importància estaríeu tots a la primera línia.
Moltes gràcies Andreu Just. Moltes gràcies Anna Cullell. Moltes gràcies Aurèlia Arenas. Moltes gràcies Bernat Padilla. Moltes gràcies Genís Hernández. Moltes gràcies Lluís Pratdesaba. Moltes gràcies Lluís Tuneu. Moltes gràcies Maria Carme Tuneu. Moltes gràcies Matilde Codina. Moltes gràcies Pere Alsina…

14/08/13 Nedant de sol a sol. Seguiment del repte

Imatge
El repte es pot seguir en aquesta entrada del bloc. Gràcies al gran  equip d'amics que m'envolta. El dia 15 mentre estigui nedant el twitter d'Ultraquim, s'anirà actualitzant amb l'evolució del repte, comentaris, distància i alguna foto. Els tuits duran l'etiqueta (hastag) #NedantDeSolASol, és podran seguir al twitter i en la finestra que hi ha en aquest escrit.
Hi podeu dir la vostra, penjar-hi fotos, fer comentaris, el que vulgueu vinculat amb el repte Nedant de Sol a Sol.
Entrades relacionades: Repte pel 15/08/13 Nedant de sol a sol. Presentació
06/08/13 Nedant de sol a sol. Objectius 09/08/13 Nedant de sol a sol. Complicitats 12/08/13 Nedant de sol a sol. Pròleg
15/08/13 Nedant de sol a sol. 31.530 gràcies
15/08/13 Nedant de sol a sol. Crònica
21/08/13 Nedant de sol a sol. Fotos 

13/08/13 Nedant de sol a sol publicat a Triatletas en Red

Imatge

12/08/13 Nedant de sol a sol. Pròleg

Imatge
Falten només tres dies pel repte. Com que no estic de vacances,  no tinc massa temps per pensar-hi, a la que ho faig se'm fa un nus a la gola. Per sort, les estones que tinc lliures les aprofito a preparar tota la logística del repte, un munt de detalls, per deixar-ho tot lligat i ben lligat.
El dia 15, espero només haver-me de preocupar de nedar i nedar, per sort, tinc un grapat d'amics que m'ajudaran a que això sigui possible, són persones de confiança, que dedicaran part del seu temps i el seu esforç, a fer que realitat un petit somni personal, és mereixen molt. Des d'aquí, només els puc donar les gràcies, sense ells no ho podria fer, potser el dia de la prova, per nervis i/o esgotament, no els ho sabré agrair tant com es mereixen, aprofito per fer-ho de manera anticipada. Moltes gràcies amics i amigues.
El repte de nedar de sol a sol, va néixer, ara fa una mica més de dos anys, en aquell moment, la intenció era saber quants metres seria capaç de nedar en una jornada,…

10/08/13 Volta a S'Adolitx desvestits

Imatge
Nedar sense banyador, per separat, ho havíem fet molts cops, fer una travessia amb més nedadors, la veritat és que ha estat la primera vegada. Aquest ha estat el punt de partida, fer una travessia nudista a casa nostra. Estava prohibit l'us de roba de bany, màxim gorro i ulleres de nedar. El punt d'inici i arribada, no podia ser altre que Cala Vigatà, preciosa caleta nudista de Sant Feliu de Guíxols El recorregut d'uns mil metres, ha estat fins a donar la volta a l'illot de S'Adolitx, hem estat acompanyats de multitud de peixos, que com nosaltres disfrutaven les aigües transparentes en llibertat, hem passat de zones ombrívoles a llocs de sol radiant, que deixaven descobrir tots els secrets que ens guardava el gran blau, posidònia, estrelles de mar, peixos de totes mides i colors. Hem estat tres els que ens hem atrevit a divertir-nos desvestits, nedant al mateix ritme, parant a fruint el moment i a fer uns riures. Gaudint amb els cinc sentits. Amb l'aroma inconfusi…

09/08/13 Nedant de sol a sol. Complicitats

Imatge
Les complicitats en els reptes que munto, sempre són necessàries, en aquest, al ser moltes hores i al mar, encara ho són una mica més.
Tinc la sort de comptar amb Taller Alsina, que em facilita tota la logística de material, amunt, avall i custòdia. La seva feina comença el dia abans del repte, per acabar el dia després, tot i que el dia en qüestió, farà un munt de tasques.
Fisioactive, em posarà el cos apunt, en el moment oportú, per maximitzar les possibilitats d'èxit. Sóc conscient que el repte depèn de mil i un factors, anar amb la màquina revisada, dóna un plus de tranquil·litat.
El Club Nàutic de Sant Feliu de Guíxols, em cedeix el necessari caiac, que em farà suport durant el repte.
L'Ajuntament de Sant Feliu de Guíxols, col·labora amb la cessió d'espai per poder tenir material divers i establir-hi un punt de provisionament.
El Club Aquàtic Xaloc, ha realitzat gestions per obtenir suports que són vitals pel desenvolupament de la prova. Moltes gràcies a totes les persones …

08/08/13 Prèvia travessa de L'Escala publicada a Triatletas en Red

Imatge
Per veure l'escrit publicat a Triatletas en Red, només cal fer un clic a la imatge

07/08/13 Ser conscient

Imatge
Sempre m'he considerat un cercador de sensacions, el terreny en que les busco, és la llarga distància.
No hi busco coses d'un altre món, ni res que no estigui dins meu, busco prendre consciència de les petites coses que faig i que m'envolten.
Quan porto hores fent una activitat, tal i fa la que sigui, nedar, córrer, caminar, pedalar o palejar, hi ha un moment en que m'abstrec de mi mateix, els pensaments deixen pas a la consciència.
Visc amb intensitat l'instant, com si es congelés el temps. Sentint com el cos llisca a l'aigua, com l'aire m'omple els pulmons, el sol a la pell, notant la immensitat de la muntanya sota els peus, experimentant com el cos agafa impuls, assaborint un got d'aigua com si fos el millor dels premis, degustant el dolç aroma de la sal o el perfum de la muntanya, connectant amb cada moviment.
Curiosament, mai em centro en coses negatives, del tipus que em fa mal, una fricció o el cansament, mentre que el pensament de vegades si que…

06/08/13 Nedant de sol a sol. Objectius

Imatge
La veritat és que tot repte, té uns objectius a assolir, sense una fita a la que arribar no tindria sentit, aquest no és una excepció.  El principal i més important de tots, és passar-ho bé, fent el que més m'agrada, superar els meus llindars o almenys intentar-ho amb totes les meves forces.  Estar 14 hores a l'aigua, ja és un objectiu gens menyspreable, tot i que per logística hauré de sortir-ne en algun moment per avituallar-me.  En quan a distància, tinc les idees clares, el primer llindar a batre, és superar els 22.390 metres, que és la distància més llarga que he nedat mai al mar, concretament en la travessia de les Illes Medes a les Illes Formigues. La segona marca a aconseguir, són els 27.000 metres, la distància més llarga que mai he nedat, que va ser en riu a l'Ultra Marató de l'Ebre. Per somiar no quedo i he d'admetre que m'agradaria molt superar la barrera dels 30.000 metres.  Fent matemàtiques, sembla senzill assolir els 30 km nedant, cal nedar 2.142 me…

03-04/08/13 Baix Empordà en caiac

Imatge
Tinc set de caiac, de mar i d'aventura, una set d'aquelles que no s'acaba, per molt que begui mai en tinc prou. Per satisfer aquest anell, agafo el caiac a primera hora del dissabte i enfilo direcció nord, sense tenir massa clar on faré nit. Tot projecte de llarga distància és un camí a l'interior d'un mateix, fer-ho en solitari, fa que aquest viatge pugui arribar més endins. Vaig navegant, tinc marejol casi tot el dia, tiro bastant pel dret, al poc de començar decideixo anar fins a Cala Ferriol, una caleta preciosa que es troba passat L'Estartit i abans de L'Escala, d'accés feixuc per terra i no massa visitada per les embarcacions.  Les tirades són llargues, faig cinc parades abans d'arribar-hi. Al anar una mica separat de la línia de la costa, vaig observant racons per anar a gaudir, quan faci el tram de tornada. En 9h23' damunt el caiac, faig els 47,230 km de mar, que em fan arribar al meu destí. Arribada a Cala Ferriol, com que res mai és com un…

02/08/13 Cap de setmana en caiac

Imatge
Almenys un cop a l'estiu, intento trobar el moment, per navegar en solitari amb el caiac un cap de setmana sencer, des de dissabte a primera hora fins diumenge a la tarda/vespre. El cap de setmana idoni sempre costa de trobar, entre compromisos, obligacions, imprevistos i mala mar, ho he anat posposant  fins aquest dia 3 i 4 d'agost, curiosament la mateixa setmana que ho vaig fer l'any passat. En aquestes dates, hi ha amics que munten travessies, crono-escalades i demés esdeveniments als que no podré anar, tot i voler-ho, però s'ha d'escollir.
La predicció és prou bona, deixa marge a que si empitjora, encara estaré dintre els llindars de vent i onades raonables per navegar. M'agrada fer-ho direcció nord, sortint de Sant Feliu de Guíxols, fins on arribi a fer nit el dissabte i desfer el camí l'endemà. Anar parant allà on em vingui de gust, estar-hi el temps que em doni la gana, navegar, nedar, mandrejar, observar la vida, parar el sol, mirar peixos, llegir, esc…