Entrades

S'estan mostrant les entrades d'aquesta data: agost, 2013

Segueix-me a Instagram! Segueix-me a Facebook! Segueix-me a Twitter!

31/08/13 Ultramarató de l'Ebre. Crònica des del caiac

Imatges
Viure el repte d'un amic, és tota una experiència, ser-ne, una petita,  part és gran un orgull. L'amic Sergi Manero , s'havia proposat de nedar els 30.830 metres de l'Ultramarató de l'Ebre, en que cal dur un caiac acompanyant per fer les tasques d'avituallament i ser la primera línia de suport, si calgués. D'aquesta manera vaig poder viure tot l'ambient d'una gran prova, des de la reunió informativa, els preparatius de material, les converses amb els amics i acabar de preparar l'estratègia.   Distribueixo el material en el caiac, de la manera més pràctica dintre el poc espai que tinc. El caiac és autobuidable, només entrar al riu, entre el meu pes, juntament amb el menjar i la beguda, fa que vagi amb bastant aigua dins, quedant amb el cul i la part baixa de l'esquena en remull tota la prova. Al cap de pocs minuts ja arriba en Sergi i comença la meva aportació al seu repte. Li proporciono l'avituallament que havíem quedat, en la p

30/08/13 Ultramarató de l'Ebre, des del caiac. Pròleg

Imatges
Travessia Medes - Formigues '13 Aquest dissabte, el repte no el faré en primera persona, si en seré espectador de primera fila. El repte, nedar els 30.830 metres de l' Ultramarató de l'Ebre , que farà l'amic i company d'entrenament i reptes Sergi Manero . Li faré el suport des del caiac, donant-li avituallament i fent tot el que calgui perquè tot flueixi. Sé que la meva tasca no serà la clau de l'èxit, el triomf recaurà únicament en el seu esforç, ell és qui ha de fer les braçades, tenir el cor calent i el cap fred en tot moment. De mi el que cal és ajudi a girar l'engranatge que hi ha al seu voltant, sense posar pals a les rodes. Em fa il·lusió i alhora estic nerviós, seran hores,  moments per a tot, potser alguna estona complicada, espero estar a l'alçada. Per experiència pròpia, la vaig nedar el 2011, sé lo dura que és aquesta prova, que tot i que es pot tendir a pensar que és corrent avall, la realitat pot fer que acabi siguen corrent en contra,

29/08/13 Proper objectiu: 4 curses de 100 km en 99 dies

Imatges
És senzill d'explicar, en un periòde de 99 dies, una mica més de 14 setmanes, del proper dia 07 de setembre i fins el 15 de desembre, tinc intenció de fer 4 curses de 100 km, una per mes. És fàcil, fàcil de desgranar l'objectiu, una altra cosa és aconseguir-lo. La distància de 100 km, m'atrau com un imant a un ferro, m'agrada perquè tot i dur fetes 16 proves, de 100 km o més ,  sé que no està res  escrit fins a l'últim pas. Durant els 400 km fins aconseguir el meu propòsit, hi haurà moments de tot, d'alegria, de diversió, de tristesa, de dolor muscular, de cansament, d'esgotament mental, de patiment, de gran motivació, de la desmotivació més absoluta, a estones estaré apunt d'acariciar el cel amb la punta dels dits i per moments seré en el més profund del meu propi pou. Lluitaré contra el meu pitjor enemic, la meva ment, que és el més fort que tinc i alhora el que em fa extremadament fràgil. Tot plegat fa que cada cursa de 100 km sigui un repte co

27/08/13 Crònica Volta del Serrà publicada a Triatletas en Red

Imatges
Text publicat a Triatletas en Red:  Octava edición de la Volta del Serrà, con éxito en participación como cada año. La prueba consiste en cubrir los 7.000 metros de distancia, en equipos de dos, uno en el kayak y el otro integrante nadando, haciendo tantos relevos como se quiera. Debido a la logística de la prueba, las plazas con kayak proporcionado por la organización, son limitadas y año tras año, se agotan las inscripciones. Para poder ampliar el número de participantes, abren la puerta a hacerlo con kayak propio. 108 participantes repartidos en 54 equipos de dos, compitiendo en diferentes categorías, individual, en que solo nadaba uno de los dos integrantes del equipo, en relevos mixtos y relevos por categorías de edad, sumando las dos edades de los competidores. El agua a unos 23, animaron a muchos a no usar el neopreno, el día estuvo gris, con un mar tranquilo, que se agito un poco en el tramo final. Primero salida de los que llevan el kayak, que deben junta

25/08/13 Volta del Serrà. Crònica i fotos

Imatges
Ha estat un dia de núvols grisos, pintat de color blau marí. Acostumo a ser molt individualista en les curses i reptes que faig, m'encanta anar acompanyat, però prefereixo que el resultat, per bé i per mal, depengui de mi.  La volta del Serrà és una de les poques excepcions. Una grata excepció, en que per segon any consecutiu, faig equip amb en Joan Cutrina, som els Peçallarga. La quarta vegada que faig aquesta prova i l'atzar a volgut que per primer cop fes el tram d'inici. Ostres, com es dispara l'adrenalina en el moment de la sortida. Són uns 1.000 metres, fins a trobar el Joan que duu el caiac i fer el primer, de molts relleus. M'encanta combinar dues modalitats esportives que m'agraden molt, com és nedar i palejar. Mentre palejo puc gaudir la cursa, parlar amb d'altres participants, observar fins on arriba la mar, sentir el vent com m'acarona, per desprès entrar dins l'aigua, sentir la carícia salada, càlida i suau que m'envolta t

23/08/13 Comunicar

Imatges
Comunicar no és parlar molt, és fer-se entendre. No es tracta d'inflar els escrits amb canterella ben sonant o amb detalls buits de contingut. Es tracta d'omplir-lo de significat. Per mi és una passió. La meva vida professional està, en part, vinculada a la comunicació, doncs explico un munt de vegades el mateix, de diferents maneres per fer arribar el mateix missatge a persones molt dispars. Donar contingut a un tema, no és escriure la gran parrafada, en ocasions transmet més un tuit de 140 caràcters, que un text de 3.000. No cal fer servir tecnicismes, ni complicitats del cercle més immediat, que entenen quatre. Sinó fer servir paraules planeres a l'abast de tothom. És necessari connectar. Amb la fredor d'una pantalla al davant, l'empatia ve per el que tenim pell ensota, el llenguatge comú que ens uneix a tots, les sensacions i les emocions que sentim. La complexitat i possibilitats de la comunicació són immenses. Hi ha qui diu frases o textos d'altres, cre

21/08/13 Nedant de sol a sol. Fotos

Imatges
A més d'un bon grapat de records gravats en la memòria, tinc un munt d'imatges fetes pels mateixos amics que em van ajudar a fer-ho realitat, fetes al llarg de tota la jornada, tan des de terra com des del mar. Moltes gràcies família! Fotos Anna Cullell Fotos Carme Tuneu i crònica al seu bloc: 4 potes Fotos Pere Alsina i crònica al seu bloc: PerePeterPan Fotos des del caiac , fetes per Bernat Padilla, Andreu Just, Sergi Manero i Sònia Cervià    Entrades relacionades: Repte pel 15/08/13 Nedant de sol a sol. Presentació 06/08/13 Nedant de sol a sol. Objectius 09/08/13 Nedant de sol a sol. Complicitats 12/08/13 Nedant de sol a sol. Pròleg 15/08/13 Nedant de sol a sol. 31.530 gràcies 15/08/13 Nedant de sol a sol. Crònica  

20/08/13 Travessia de Sant Feliu de Guíxols. Crònica publicada a Triatletas en Red

Imatges
Text publicat a Triatletas en Red:   El día de pleno verano, mar encaramado y con el agua a más de 22 grados, dejaron a todos disfrutar de la 40 edición de la travesía de Sant Feliu de Guíxols. Debido al cambio de recorrido, en relación con otros años, permitió que algunos nadadores fueran a la salida por el mar, nadando. La travesía larga, tiene una espectacular salida, desde el mar, se efectúa con 300 nadadores en el agua, en la Punta de Garbí, dejando siempre la costa a la izquierda, pasaron por fuera del paso entre rocas, llamado El Freu, pues se encontraba muy cerca de la salida y hubiera sido hecho de embudo para tantos participantes, para luego encaminar la larga recta hasta la línea de meta. Desde prácticamente el principio de la competición, tanto el primer como el segundo puesto, se mantuvieron a cierta distancia de sus inmediatos perseguidores, dando lugar a una interesante disputa por el tercer lugar. El primero alcanzo la meta en 12’54”, mientras que

18/08/13 Travessia de Sant Feliu de Guíxols, des del caiac

Imatges
Hi ha travessies per ser còmplice dels somnis i il·lusions d'altres nedadors. Curiosament, la travessia de Sant Feliu de Guíxols, la de casa, que organitza el Club Aquàtic Xaloc, en el que estic, no l'he nedat mai, fa anys que la faig des del caiac. Tot comença a les 7 del matí, arriba el sol i ja som a la platja. Els voluntaris que fan possible aquesta travessia, roben hores a la son per donar hores als altres, jo només sóc un més de les persones que aquell dia ho fan possible, a més hi ha els que porten setmanes, per no dir mesos, treballant perquè tot rutlli. A primera hora, toca muntar tot el tinglado, descarregar i posar tot el material a lloc, fer cadascú la seva tasca i solventar els petits contratemps que sempre sorgeixen. Mica en mica van arribant nedadors i nedadors, aprofito a saludar els coneguts abans d'embarcar-me en el caiac. Som un equip de 5 caiaquistes, apart de les embarcacions que completen el dispositiu de seguretat a l'aigua. Hi ha 359 n

15/08/13 Nedant de sol a sol. Crònica

Imatges
Arribem a la platja de sortida, és negre nit, mica en mica la claror del dia es va imposant. Tots els preparatius van com un rellotge ben sincronitzat.  Són les 6:51, es prou clar per nedar, així que a l'aigua, no hi ha un minut per perdre. Els nervis es transformen en tensió, tensió de la que et fa lluitar fins al final, sense donar res per entès. Veiem sortir sol, mentre ens creuem amb bancs i bancs de peixos de tots tipus, la mar està transparent. Les primeres hores són plàcides, en calma, anem nedant amb en Miquel Angel Padilla, fem les parades d'avituallament segons la planificació prevista i els primers 10.000 metres passen sols.  Amb en Miquel Angel nedant, semblem un, anem de costat casi tota l'estona, ell és molt més bon nedador, va al meu ritme, hi ha moments, en que, de veritat, no sé qui marca la velocitat, no és ni ell, ni jo, ni el cansament, deu ser la mar, que ens corre per les venes.   Nedem el circuit complet, tot el canal anada i tornada, cap al

15/08/13 Nedant de sol a sol. 31.530 gràcies

Imatges
Foto arribada, amb una part de les persones que em van ajudar a complir un somni He aconseguit nedar 14 hores, fent 31.530 metres, gràcies a vosaltres. Vosaltres que m'heu animat, donat suport, seguit i encoratjat, en persona i pel món 2.0. Vosaltres nedadors que m'heu acompanyat una estona o altre a l'aigua, no us podeu imaginar la il·lusió que m'ha fet i l'aire fresc que he dut. Vosaltres que m'heu esperat a la platja i ens heu vingut a veure. Vosaltres que heu fet de voluntaris, perquè tot rutlles, fent caiac, aprovisionament, guardant les coses i demés tasques, fent que només m'hagués de preocupar de Nedar. Us vull donar les gràcies amb nom i cognoms, per ordre alfabétic, perquè per ordre d'importància estaríeu tots a la primera línia. Moltes gràcies Andreu Just. Moltes gràcies Anna Cullell. Moltes gràcies Aurèlia Arenas. Moltes gràcies Bernat Padilla. Moltes gràcies Genís Hernández. Moltes gràcies Lluís Pratdesaba. Moltes gràcies Lluís T

14/08/13 Nedant de sol a sol. Seguiment del repte

Imatges
El repte es pot seguir en aquesta entrada del bloc. Gràcies al gran  equip d'amics que m'envolta. El dia 15 mentre estigui nedant el twitter d'Ultraquim , s'anirà actualitzant amb l'evolució del repte, comentaris, distància i alguna foto. Els tuits duran l'etiqueta (hastag) #NedantDeSolASol, és podran seguir al twitter i en la finestra que hi ha en aquest escrit. Hi podeu dir la vostra, penjar-hi fotos, fer comentaris, el que vulgueu vinculat amb el repte Nedant de Sol a Sol. Tuits sobre "#NedantDeSolASol"   Entrades relacionades : Repte pel 15/08/13 Nedant de sol a sol. Presentació 06/08/13 Nedant de sol a sol. Objectius 09/08/13 Nedant de sol a sol. Complicitats 12/08/13 Nedant de sol a sol. Pròleg 15/08/13 Nedant de sol a sol. 31.530 gràcies 15/08/13 Nedant de sol a sol. Crònica 21/08/13 Nedant de sol a sol. Fotos   

13/08/13 Nedant de sol a sol publicat a Triatletas en Red

Imatges
Text publicat a Triatletas en Red:   Nadar de sol a sol. Nuevo reto de larga distancia, en aguas abiertas, de nuestro colaborador Ultraquim El día 15 de agosto, nadará de sol a sol, en el canal de natación de Sant Feliu de Guíxols. Según los datos del ministerio de fomento, ese día el sol saldrá en Girona a las 06:57 y se esconderá en las 20:49, lo que da unas 14 horas de luz, en función de la nubosidad, será un poco más o un poco menos. El punto de salida y llegada es en la playa de Can Rius, en el extremo sur de la playa grande, junto a la antigua discoteca de Palm Beach, en Sant Feliu de Guíxols. El desarrollo del reto es simple, nadar tanto como pueda durante estas horas, sólo parando para hacer avituallamiento líquido y sólido, desde el agua y dos salidas my cortas a tierra, por temas logísticos. Todos los metros se efectuaran dentro del canal de natación de Sant Feliu de Guíxols El recorrido, al empezar, si el mar lo permite, será la totalidad del canal de nat

12/08/13 Nedant de sol a sol. Pròleg

Imatges
Falten només tres dies pel repte. Com que no estic de vacances,  no tinc massa temps per pensar-hi, a la que ho faig se'm fa un nus a la gola. Per sort, les estones que tinc lliures les aprofito a preparar tota la logística del repte, un munt de detalls, per deixar-ho tot lligat i ben lligat. El dia 15, espero només haver-me de preocupar de nedar i nedar, per sort, tinc un grapat d'amics que m'ajudaran a que això sigui possible, són persones de confiança, que dedicaran part del seu temps i el seu esforç, a fer que realitat un petit somni personal, és mereixen molt. Des d'aquí, només els puc donar les gràcies, sense ells no ho podria fer, potser el dia de la prova, per nervis i/o esgotament, no els ho sabré agrair tant com es mereixen, aprofito per fer-ho de manera anticipada. Moltes gràcies amics i amigues. El repte de nedar de sol a sol, va néixer, ara fa una mica més de dos anys, en aquell moment, la intenció era saber quants metres seria capaç de nedar en una jorn

10/08/13 Volta a S'Adolitx desvestits

Imatges
Nedar sense banyador, per separat, ho havíem fet molts cops, fer una travessia amb més nedadors, la veritat és que ha estat la primera vegada. Aquest ha estat el punt de partida, fer una travessia nudista a casa nostra. Estava prohibit l'us de roba de bany, màxim gorro i ulleres de nedar. El punt d'inici i arribada, no podia ser altre que Cala Vigatà, preciosa caleta nudista de Sant Feliu de Guíxols El recorregut d'uns mil metres, ha estat fins a donar la volta a l'illot de S'Adolitx, hem estat acompanyats de multitud de peixos, que com nosaltres disfrutaven les aigües transparentes en llibertat, hem passat de zones ombrívoles a llocs de sol radiant, que deixaven descobrir tots els secrets que ens guardava el gran blau, posidònia, estrelles de mar, peixos de totes mides i colors. Hem estat tres els que ens hem atrevit a divertir-nos desvestits, nedant al mateix ritme, parant a fruint el moment i a fer uns riures. Gaudint amb els cinc sentits. Amb l'arom

09/08/13 Nedant de sol a sol. Complicitats

Imatges
Les complicitats en els reptes que munto, sempre són necessàries, en aquest, al ser moltes hores i al mar, encara ho són una mica més. Tinc la sort de comptar amb Taller Alsina , que em facilita tota la logística de material, amunt, avall i custòdia. La seva feina comença el dia abans del repte, per acabar el dia després, tot i que el dia en qüestió, farà un munt de tasques. Fisioactive , em posarà el cos apunt, en el moment oportú, per maximitzar les possibilitats d'èxit. Sóc conscient que el repte depèn de mil i un factors, anar amb la màquina revisada, dóna un plus de tranquil·litat. El Club Nàutic de Sant Feliu de Guíxols , em cedeix el necessari caiac, que em farà suport durant el repte. L' Ajuntament de Sant Feliu de Guíxols , col·labora amb la cessió d'espai per poder tenir material divers i establir-hi un punt de provisionament. El Club Aquàtic Xaloc , ha realitzat gestions per obtenir suports que són vitals pel desenvolupament de la prova. Moltes gràcies a tot

08/08/13 Prèvia travessa de L'Escala publicada a Triatletas en Red

Imatges
Text publicat a Triatletas en Red:    Sábado 31 de agosto de 2013 Lugar: L’Escala Organizador: Club Natació El Cargol Distancias: La Travessa, 2.200 metros. La Cargolada, 600 metros. 08:45 a 09:45 Recogida del chip, en la playa de las barcas, para los que hacen la Travessa. 09:45 Traslado de los participantes de la Travessa, en barco, hacia playa de Riells, donde se efectuará la salida. 10:00 a 11:00 Recogida del chip, en la playa de las barcas, para los que hacen la Cargolada. 10:30 Salida de la Travessa, en la playa de Riells. 11:30 Salida de la Cargolada, en la playa de las barcas. Servicios: Kayaks y embarcaciones de soporte, guardarropía, cronometraje con chip, premios por categorías. Posibilidad de inscripciones presenciales, en función de los nadadores apuntados. La Travessa (2.200 metros) Embarcar para ir hacia la salida, nos hace ver el recorrido, permitiendo coger referencias, el estado del mar que nos vamos a encontrar. Antes de llegar a la playa de Riells, s

07/08/13 Ser conscient

Imatges
Sempre m'he considerat un cercador de sensacions, el terreny en que les busco, és la llarga distància. No hi busco coses d'un altre món, ni res que no estigui dins meu, busco prendre consciència de les petites coses que faig i que m'envolten. Quan porto hores fent una activitat, tal i fa la que sigui, nedar, córrer, caminar, pedalar o palejar, hi ha un moment en que m'abstrec de mi mateix, els pensaments deixen pas a la consciència. Visc amb intensitat l'instant, com si es congelés el temps. Sentint com el cos llisca a l'aigua, com l'aire m'omple els pulmons, el sol a la pell, notant la immensitat de la muntanya sota els peus, experimentant com el cos agafa impuls, assaborint un got d'aigua com si fos el millor dels premis, degustant el dolç aroma de la sal o el perfum de la muntanya, connectant amb cada moviment. Curiosament, mai em centro en coses negatives, del tipus que em fa mal, una fricció o el cansament, mentre que el pensament de vegades

06/08/13 Nedant de sol a sol. Objectius

Imatges
La veritat és que tot repte, té uns objectius a assolir, sense una fita a la que arribar no tindria sentit, aquest no és una excepció.  El principal i més important de tots, és passar-ho bé, fent el que més m'agrada, superar els meus llindars o almenys intentar-ho amb totes les meves forces.  Estar 14 hores a l'aigua, ja és un objectiu gens menyspreable, tot i que per logística hauré de sortir-ne en algun moment per avituallar-me.  En quan a distància, tinc les idees clares, el primer llindar a batre, és superar els 22.390 metres, que és la distància més llarga que he nedat mai al mar, concretament en la travessia de les Illes Medes a les Illes Formigues . La segona marca a aconseguir, són els 27.000 metres, la distància més llarga que mai he nedat, que va ser en riu a l' Ultra Marató de l'Ebre . Per somiar no quedo i he d'admetre que m'agradaria molt superar la barrera dels 30.000 metres.  Fent matemàtiques, sembla senzill assolir els 30 km nedant, c

03-04/08/13 Baix Empordà en caiac

Imatges
Tinc set de caiac, de mar i d'aventura, una set d'aquelles que no s'acaba, per molt que begui mai en tinc prou. Per satisfer aquest anell, agafo el caiac a primera hora del dissabte i enfilo direcció nord, sense tenir massa clar on faré nit. Tot projecte de llarga distància és un camí a l'interior d'un mateix, fer-ho en solitari, fa que aquest viatge pugui arribar més endins. Vaig navegant, tinc marejol casi tot el dia, tiro bastant pel dret, al poc de començar decideixo anar fins a Cala Ferriol, una caleta preciosa que es troba passat L'Estartit i abans de L'Escala, d'accés feixuc per terra i no massa visitada per les embarcacions.  Les tirades són llargues, faig cinc parades abans d'arribar-hi. Al anar una mica separat de la línia de la costa, vaig observant racons per anar a gaudir, quan faci el tram de tornada. En 9h23' damunt el caiac, faig els 47,230 km de mar, que em fan arribar al meu destí. Arribada a Cala Ferriol, com que res