UltraQuim

La travessia més difícil a més de ser un testimoni en primera persona, del mal tràngol de l'hospitalització a causa de la Covid-19. És un retrat del moment previ que ha viscut el país, referent a aquesta pandèmia i una radiografia del que en aquells moments es viu. I de com el personal sanitari encara la lluita contra el coronavirus. Una lectura més que recomanable, no només per l'esperit de lluita i superació del protagonista. En Tatxo Benet, amb qui he tingut la sort de compartir braçades en més d'una ocasió. Si no per veure com de fràgil i alhora increïblement dura, és la fortalesa humana davant l'adversitat. El nom és més que encertat, la travessia més difícil. Durant l'evolució de la malaltia té mala mar, ha d'anar a contracorrent i afrontar la solitud, que tot nedador de llargues distàncies ha de tenir present per seguir endavant. Això no obstant ho afronta amb disciplina i voluntat d'arribar al seu objectiu, superar la Covid-19. Els drets ...

Des del 2015, en què la mare es va posar el seu primer dorsal, que hem fet nostra la Cursa de Sant Esteve de Llagostera, com una tradició familiar més. És una jornada per gaudir caminant, de camins amb encant, pels quals han transcorregut part de les nostres vides. Tot en un ambient de festa. Per poder desitjar les bones festes, als qui no veiem sovint, tot fent bategar el cor ràpid. Per viure el Nadal , d'una manera diferent. Enguany, a causa de la Covid-19, no s'organitzava, lògic, era la decisió més encertada. Nosaltres no vàrem voler perdre la tradició. Juntament amb la meva germana, vàrem fer uns pitralls casolans, per aquesta edició especial, a partir dels de l'any anterior i així sorprendre la mare. Elles dues, mare i germana, varen fer el recorregut, no cal que estigui marcat, el coneixen de sobres. A més varen gaudir d'un dia d'hivern assolellat i amb bona temperatura. Contrastant en altres edicions que havien estat més fredes. En el meu cas, p...

Sumar vida als anys, sempre m'ha agradat més, que afegir anys a la vida. És la meva manera d'entendre l'existència. El passat diumenge, vaig complir-ne 46 i al mateix moment, 126 dies des de l' accident de trànsit . La celebració amb la família més propera, pel confinament municipal, degut a la Covid-19, s'ha fet esperar. Ara, en el moment que publico aquest escrit. He pogut gaudir de l'aniversari, amb les dues dones més importants de la meva vida, que hi són des del meu primer plor, i que fa pocs dies, em van assecar les llàgrimes. La mare i la germana, elles dues fan que un vulgui ser millor persona, donant amor incondicional i sent al meu costat, quan un realment ho necessita. Degut a l'accident, no ho he pogut festejar, amb els amics, que són família. Aquells que no tenim la mateixa sang, però si fes falta, donaria la meva per ajudar-los. Haurem d'esperar, per sentir la rauxa, ho farem amb més ganes. En el calaix s'ha quedat sense data, de moment...

Inspiròmetre Abans de sortir de l'hospital, vaig començar a fer exercicis de rehabilitació respiratòria. Són necessaris degut al pneumotòrax que vaig patir. Va quedar reduïda la capacitat pulmonar. Cal fer una pauta d'exercicis, repetint-los de tres a quatre vegades al dia. La capacitat dels pulmons, sobretot del pulmó dret, mica en mica, va retornant a com era abans de la patacada. Encara em canso i esbufego per no res, però pas a pas. A l'hospital em guiava un fisioterapeuta. Ara a casa, ho faig seguint una aplicació del mòbil. Conté 10 exercicis. En el meu cas, en faig de més i de menys, tinc un pauta personalitzada. L'aplicació em serveix de guia. Està desenvolupada per l'Hospital Universitario Clínico San Carlos, per un munt de metges i professionals de la fisioteràpia. L'aplicació s'anomena Fissios. Fissios, és una bona aplicació, té com a principals característiques: Contingut científicament recolzat. Es pot personalitzar, amb exercicis pre o post ope...

En aquests temps, que ens ha tocat viure, sense curses, podem fer, cadascú de nosaltres, un repte solidari. Oncolliga ens proposa l'Onco 100X100. Onco 100x100: Consisteix en completar una distància de 100 quilòmetres en 100 dies corrent o caminant per allà on un vulgui. De manera individual o fent equip, amb un màxim de 8 integrants. Fent dues sortides caminant a la setmana, aproximadament d'una hora, ja podem aconseguir el repte. Està a l'abast de tots. La inscripció al repte es pot fer fins el 23 de desembre. A partir d'aquí, cada participant decidirà quina distància corre o camina en cada sortida i en quants dies completarà el repte. Només haureu d'anar registrant les distàncies de cada entrenament o sortida a la nostra web fins a arribar als 100 km El termini màxim per assolir el repte són de 100 dies, que comencen a comptar a partir del primer registre a la web. Un cop hàgiu completat els 100 primers quilometres, rebreu un diploma finisher personalitzat. Amb la...

Des que vaig poder fer pipí a l'hospital, és a dir, des que em van treure la sonda.  Ha sortit el primer pipí del dia, de color taronja i amb mala olor, però sense dolor. No és un taronja estrident, és, per associar-ho amb un líquid, el resultat d'afegir un sobre de Tang a l'aigua. Abans de donar-me l'alta, van fer una analítica. Van considerar que era una alteració que tant es podia deure al sondatge, com a una infecció incipient. Em prescriuen una setmana d'antibiòtics i cap a casa. Passa la setmana, i tot segueix igual. Es descarta el medicament que estic prenent. Es fa una recerca en l'història clínica, per acabar excloent els tractaments que vaig rebre a l'hospital. Toca fer diferents analítiques d'orina: Des de un urocultiu convencional, que no aporta llum sobre el cas. Una de molesta i sobretot dolorosa, per descartar malalties de transmissió sexual. Fent servir un escovilló, que és un raspall petit, de forma cilíndrica, amb un mànec llarg, amb u...

La malaltia de la ELA (esclerosis lateral amiotròfica) no para per la pandèmia. La nostra solidaritat i empatia, tampoc ha de parar. Les 24 hores d'atletisme, enguany, per la covid-19, no es poden realitzar en el seu format habitual. Els amics organitzadors de corredors.cat, han creat una esdeveniment virtual, a l'alçada de les circumstàncies. Mantenint la data. Inici a les 12 del migdia del 12 de desembre, fins a finalitzar a les 12 del migdia de l'endemà, el 13 de desembre. El lloc, si que canvia, on cadascú pugui i vulgui fer-ho. Hi ha un munt de proves. Es pot participar de manera individual: 24 hores, 12 hores, 6 hores, 100 milles (160,95 km), 100 Km i 50 Km. També es pot participar en equip: Superequips (sense límit d'integrans), equips de fins a  24 membres, equips de fins 6 membres i per parelles. D'opcions en tenim moltes. Com en totes les edicions anteriors. Els diners guanyats van causes solidaries. Aquest 2020 tot el que es recull, es dona a la Fundació ...

Per descomptat que trobo a faltar els reptes i vivències, que tant m'omplen, que fan bategar el cor ràpid. Compartir més temps amb família, amics i companys. Tot i que tinc molt assumit, que ara no és el moment. Ni tant sols toca, dedicar-hi gaire temps a pensar-hi. És en les accions més usuals, més del dia a dia, on trobo a faltar les petites coses. Avui fa dos mesos, que dormo panxa amunt. Tinc moltes ganes de descansar de costat, com és habitual en mi. Deu fer un parell de setmanes. En una de les múltiples ocasions, en que em desperto durant la nit. Amb el pensament adormit, se'm va ocórrer la "genial" idea de posar-me de costat. A més, de la banda dreta, on tinc clavícula i deu costelles trencades. Només amb l'intent, el dolor em va despertar de cop. Enyoro els espais oberts i solitaris. Durant aquestes nou setmanes, estic pràcticament confinat. Per motius de mobilitat i  de risc, pel Covid-19. La meva capacitat pulmonar, encara és limitada. Surto el just. ...

En tinc moltes ganes. Fa molts dies que hi penso. Després de setmanes, confinat a casa. I d'un mes poden sortir, a fer esport en franges horàries. Arriba el primer cap de setmana, en que puc fer aquest repte. Rodar i rodar. El trajecte, em té el cor robat. De Sant Feliu de Guíxols a Olot i tornar. Per les vies verdes. Pedalant uns 200 km. Serà en solitari. Ho faré respectant les franges horàries, en que pot sortir la gent gran. L'idea és sortir molt d'hora, de matinada. Per ser al voltant d'Olot, en la franja de 10 a 12 hores. Fer un esmorzar/dinar/homenatge, sense presses, en un dels bar-restaurant, que tinc vistos. I si cal faré una parada per berenar de 19 a 20 hores. Aquesta vegada, no podré comptar amb les fonts públiques. Estan totes tancades pel covid-19. Sortiré carregat de casa, per tenir-ne, espero, fins la parada de les 10 del matí. I després, com que ja estarà tot obert, en compraré pel camí. Físicament, ho afronto amb dubtes. La tirada més llarga que he fet...

Tot repte té data de finalització. Aquest no n'és una excepció. El plantejament, és que duri tants dies com el confinament. Incloent la part de la desescalada, que no deixa de ser una rebaixa, del confinament, a cada fase. A la regió sanitària de Girona, on resideixo. Avui, estem en el penúltim dia de la fase 1, duc 64 jornades de 300 i escaig voltes, de 16 metres, a la terrassa, per completar els 5 km diaris. Acumulant fins al moment, 320 km, unes 20.000 voltes +/-. El càlcul per saber quan durarà és el següent: 64 (dies fets) + 1 (dia que queda de fase 1) + 14 (dies de fase 2) + 14 (dies de fase 3) + 14 (vaig començar el repte el dia 15 de confinament i perquè siguin els dies totals, cal sumar els que no he fet). Surt que el repte durarà 107 dies, a no ser que s'allarguí o escurci alguna fase. Fer-ho els dies que no podia sortir al carrer, era molt fàcil. No tenia més alternativa que això, pujar escales, pedalar a l'estàtica o anar a tirar la brossa, per a poder mourem. A...

No sé fins quan durarà el repte. El que si sé, és que mentre duri aniré penjant cada dia, les dades de com el vaig fent.  La jornada 01 i la 02, no vaig guardar les dades a garmin connect, es pot veure el tuit, en que hi ha la foto del rellotge. Jornada 01 28/03/20 Tuit on es veu foto de la distància Jornada 02 29/03/20 Tuit on es veu foto de la distància Jornada 03 30/03/20 Dades garmin connect Jornada 04 31/03/20 Dades garmin connect Jornada 05 01/04/20 Dades garmin connect Jornada 06 02/04/20 Dades garmin connect Jornada 07 03/04/20 Dades garmin connect Jornada 08 04/04/20 Dades garmin connect Jornada 09 05/04/20 Dades garmin connect Jornada 10 06/04/20 Dades garmin connect Jornada 11 07/04/20 Dades garmin connect Jornada 12 08/04/20 Dades garmin connect Jornada 13 09/04/20 Dades garmin connect Jornada 14 10/04/20 Dades garmin connect Jornada 15 11/04/20 Dades garmin connect Jornada 16 12/04/20 Dades garmi...