23/06/18 IronGuíxols'18 (IronMan casolà) Crònica
![Imatge](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXufD_LtSsfNE-h3k0GSInxNhTuQCWkcfLFn-vz3qRn7zkEq6NjNqWkAqIYne6vIlWtbdxaT2_zKsPoIaTRL-nG3lMGfb87hge2jbosT_r_vQOr82umSiDL9cJlNBKHS-oE8pOZunKD7iP/s400/IronGu%25C3%25ADxols%252718+%2528IronMan+casol%25C3%25A0%2529+.jpg)
Encara és fosc i ja estic camí la platja, per començar a nedar a les 6:15, hora de la sortida del sol, d'aquesta manera podré gaudir l'espectacle mentre nedo. La mar està juganera amb onades de fins mig metre, nedo plàcidament a pell, sentint els 20C de l'aigua. Braçada a braçada, sense cap pressa, assaborint el moment, concentrat en les sensacions, nedo els 3,8 km del tram de natació. Cap a casa, menjo, canvi de roba i a rodar. Sé del cert que m'esperen moltes hores damunt la bicicleta de muntanya. Tinc programat parar a esmorzar a Vilanna, dinar a Olot i berenar a Girona, en bars que es troben a tocar les vies verdes on pedalo, duc barretes i galetes per seguir menjant entre àpats. El tram de bici, va segons el guió previst, la calor es fa notar i soc conscient que aquest desgast extra, per la temperatura, em passarà factura a l'hora de córrer. Amb les últimes llums del dia, arribo a Sant Feliu de Guíxols, hi trobo ambient cent per cent de revetlla de