UltraQuim

Mai he sigut de voler batre cap marca, ni que sigui personal. Però, després que un amic em pregunti sobre quina distància he fet com màxim en 6 hores corrent, m'ha despertat la curiositat i no he tingut més remei que mirar-ho. Tot i que penso que millor que les marques, és l'empremta que cada cursa ens deixa dins nostre. Córrer ho miro des de la nostàlgia, d'aquella que va gola avall. Perquè és altament improbable, per no dir una altra cosa, que pugui tornar a córrer tal com tinc la cama i l'espatlla després de l'accident. Això no impedeix que en acabat de bussejar en el blog, en arxius personals i en la memòria, pugui dibuixar un gran somriure. Estic content pel que vaig viure en les curses que esmento, per com vaig gaudir la seva preparació i dels somnis que em van ajudar a madurar. La imatge que acompanya aquest escrit és de l'últim dia que vaig poder córrer l'11/07/20, el dia abans de l' accident . En aquell moment no ho sabia, però tancava una etapa...

Una edició més, la família compleix la tradició de fer la Cursa de Sant Esteve de Llagostera. Hi ha hagut uns 800 participants. Malauradament, no hi he pogut assistir, encara estic en plena recuperació de l' accident de trànsit . Espero poder-ho fer en l'edició següent. Les que no han faltat, han estat la mare i la germana. Li tinc especial estima aquesta cursa. Perquè es fa en el poble on he nascut, i passa per racons de la meva infantesa. Sempre que hi penso, em ve a la memòria quan era un nen. Podia veure gent que anava d'hora a córrer en aquest dia assenyalat, aleshores no ho entenia, ara ho envejo. Publicacions de les participacions en la Cursa de Sant Esteve de Llagostera

Des del 2015, en què la mare es va posar el seu primer dorsal, que hem fet nostra la Cursa de Sant Esteve de Llagostera, com una tradició familiar més. És una jornada per gaudir caminant, de camins amb encant, pels quals han transcorregut part de les nostres vides. Tot en un ambient de festa. Per poder desitjar les bones festes, als qui no veiem sovint, tot fent bategar el cor ràpid. Per viure el Nadal , d'una manera diferent. Enguany, a causa de la Covid-19, no s'organitzava, lògic, era la decisió més encertada. Nosaltres no vàrem voler perdre la tradició. Juntament amb la meva germana, vàrem fer uns pitralls casolans, per aquesta edició especial, a partir dels de l'any anterior i així sorprendre la mare. Elles dues, mare i germana, varen fer el recorregut, no cal que estigui marcat, el coneixen de sobres. A més varen gaudir d'un dia d'hivern assolellat i amb bona temperatura. Contrastant en altres edicions que havien estat més fredes. En el meu cas, p...

Des de l'Aquàtic Club Xaloc, amb molta tristesa, us hem d'anunciar que l'edició de la Sant Silvestre Ganxona, del dia 31 de desembre del 2020, queda suspesa. La situació d'emergència sanitària no ens deixa altra opció, hem de tenir cura per la salut de tots els participants i voluntaris.   Però volem continuar acomiadant l'any fent esport. Us fem una nova proposta: #SantSilvestreSFG Enguany serà una edició virtual i amb premis!     Es podrà realitzar durant vuit dies. Des del dia 24 fins al 31 de desembre d e 2020. Cadascú on li vingui més de gust i li vagi millor. Es pot fer en qualsevol població. Enguany, la distància és lliure. L'important és gaudir fent esport, sigui caminant i/o corrent. Ens agradaria, que seguis la tradició d'aquesta prova, fer - la amb un gorret de Pare Noel, per això premiarem a la fotografia més nadalenca.     Per participar, només c...

En aquests temps, que ens ha tocat viure, sense curses, podem fer, cadascú de nosaltres, un repte solidari. Oncolliga ens proposa l'Onco 100X100. Onco 100x100: Consisteix en completar una distància de 100 quilòmetres en 100 dies corrent o caminant per allà on un vulgui. De manera individual o fent equip, amb un màxim de 8 integrants. Fent dues sortides caminant a la setmana, aproximadament d'una hora, ja podem aconseguir el repte. Està a l'abast de tots. La inscripció al repte es pot fer fins el 23 de desembre. A partir d'aquí, cada participant decidirà quina distància corre o camina en cada sortida i en quants dies completarà el repte. Només haureu d'anar registrant les distàncies de cada entrenament o sortida a la nostra web fins a arribar als 100 km El termini màxim per assolir el repte són de 100 dies, que comencen a comptar a partir del primer registre a la web. Un cop hàgiu completat els 100 primers quilometres, rebreu un diploma finisher personalitzat. Amb la...

La malaltia de la ELA (esclerosis lateral amiotròfica) no para per la pandèmia. La nostra solidaritat i empatia, tampoc ha de parar. Les 24 hores d'atletisme, enguany, per la covid-19, no es poden realitzar en el seu format habitual. Els amics organitzadors de corredors.cat, han creat una esdeveniment virtual, a l'alçada de les circumstàncies. Mantenint la data. Inici a les 12 del migdia del 12 de desembre, fins a finalitzar a les 12 del migdia de l'endemà, el 13 de desembre. El lloc, si que canvia, on cadascú pugui i vulgui fer-ho. Hi ha un munt de proves. Es pot participar de manera individual: 24 hores, 12 hores, 6 hores, 100 milles (160,95 km), 100 Km i 50 Km. També es pot participar en equip: Superequips (sense límit d'integrans), equips de fins a  24 membres, equips de fins 6 membres i per parelles. D'opcions en tenim moltes. Com en totes les edicions anteriors. Els diners guanyats van causes solidaries. Aquest 2020 tot el que es recull, es dona a la Fundació ...

El repte, eren deu reptes en si mateixos. Consistia en fer, 10 reptes de mínim 100 quilòmetres a peu, ja fos corrent, caminant o una mica de cada. Una lesió, el 30 de gener, un inoportú edema ossi al turmell. Durant el primer repte dels deu. Fa deixar-ho en pausa. Mentre estava en ple tractament, mitjançant magnetoteràpia i fisioteràpia, el 14 de març, va arribar el confinament pel Covid-19. El tractament va quedar interromput, fins el 22 de maig. A mitjans de juny, he fet net de la lesió i puc tornar a córrer. Cal fer-ho molt progressivament, per tots els mesos que no he pogut. El pla és treballar molt el fons en la btt, fent tirades llargues i uns reptes pedalant. I corrent, de manera continuada en el temps, en tirades curtes, que vaig allargant, mica en mica. A més de treball de força. L'idea es arribar al setembre i fer els 9 reptes de 100 km, que em falten, fins a final d'any. He re-planificat els itineraris, en funció de les dates, i del fet de haver-los de fer molt se...

Mirat en perspectiva, ha estat un repte dur. Físicament ha estat de bon fer. Una hora caminant al dia, fins completar cinc quilòmetres és fàcil. Fer-ho donant voltes de setze metres, a la terrassa, ja no és tant senzill, a nivell mental. Hi ha hagut tres etapes ben diferenciades, dins el repte. Al principi era molt fàcil. Del 28/03 al 01/05. 35 dies en que no podia sortir de casa, tele treballant. Fer voltes a la terrassa, era un respir, un alenada d'aire fresc. Un premi. La segona etapa feia mandra, tot i que era de bon fer. Del 02/05 al 14/06. 44 dies. En que ja podia sortir de casa, ni que fos en franges horàries. Al gaudir de l'aire lliure, estar engabiat, per contrast feia basarda. Durant aquests 44 dies, en que feia tele treball, em llevava a les 5:30 a diari, per sortir, la majoria de dies, en bicicleta. Les voltes a la terrassa, les feia al acabar de treballar. L'últim tram. Ha estat el més feixuc. Del 15/06 fins el 02/07. 18 dies. El retorn a certa normalitat, a...

Els quatre, tenim moltes vivències muntanyenques, en comú. Hores i més hores de bons records, superant adversitats i compartint alegries. Pel nostre particular retrobament, post-confinament, ens decidim per anar a fer un cim, un de ben conegut per tots quatre. El Puig Estela. La pujada és ràpida i dreta. Gens tècnica, tot i que té algun petit tram, una mica exposat. Un vent fresc, ens acompanya, per treure'ns del damunt la calor, que va augmentant mentre avança el rellotge. Una vegada en el cim, a cota 2.013. Les vistes omplen la mirada, i l'esperit. Sembla que estem dins d'una postal. El millor dels cims, és el petit que et fan sentir. La grandesa de la muntanya, ens posa en el nostre lloc. Carenem, fins a la Portella d'Ogassa. Tenim el dubte de si pujar al Taga o no. Avui no toca, ni per horari, ni per estat de forma. De baixada, seguim un track, que vam trobar per internet. Ens porta per algun camp a través, i per corriols poc dibuixats. L'elecció té premi, te...

L’Oncocursa va néixer, el 2018, amb la finalitat d’organitzar una activitat solidària per tal de recaptar recursos econòmics per la  Fundació Oncolliga Girona en la seva tasca de millora de les condicions de vida dels malalts de càncer. Fet que serà consumat amb els drets d’inscripció i  participació de dos equips de corredors a  la propera edició de l'Oncotrail  2020. L’Oncocursa és divideix en dues curses en una mateixa finalitat, fer conèixer el nostre projecte a totes les persones. Cursa popular solidària en tres modalitats, Caminada de 6 km i Cursa de 14 km, apte per a tothom i Trail de 24 km per al més atrevits, amb sortida i arriba a Sant Feliu de Guíxols. Cursa que és desenvoluparà per el nostre territori del Massís de l’Ardenya marítima. El conjunt d'aquest massís constitueix una àrea natural de valors estètics i paisatgístics excepcionals.  Quan faig aquesta cursa, cada any, acabo coneixent nous corriols, un al·licient més per a tornar-hi.

Aquesta iniciativa, la va crear el 2006 la FEEC. Es tracta d’assolir 100 cims d’entre una llista de 308 muntanyes representatives de Catalunya, la Catalunya del Nord i Andorra. En el meu cas, em servirà com excusa, per a fer una mica més de muntanya, i sobretot per explorar territori. El començaré de zero, a partir d'avui, sense tenir en compte els cims que he fet. Així serà més interessant, i m'incito a pujar-hi de nou. L'únic criteri, que seguiré per fer un o altre cim, serà la possibilitat d'anar-hi. La normativa, de la FEEC, distingeix entre cims essencials, 150, i els que no, els 158 restants.  I diu  que a  partir de dia 1 de juliol de 2019 per superar el repte caldrà assolir un centenar de cims d’un llistat de 150 que es consideren essencials. La normativa pròpia, per aquest projecte personal, fa vàlids els 308 cims. Alguns els faré en bicicleta, d'altres corrent i la majoria caminant. Ja sigui pel meu compte, amb amics o dintre d'una activitat...

Tot repte té data de finalització. Aquest no n'és una excepció. El plantejament, és que duri tants dies com el confinament. Incloent la part de la desescalada, que no deixa de ser una rebaixa, del confinament, a cada fase. A la regió sanitària de Girona, on resideixo. Avui, estem en el penúltim dia de la fase 1, duc 64 jornades de 300 i escaig voltes, de 16 metres, a la terrassa, per completar els 5 km diaris. Acumulant fins al moment, 320 km, unes 20.000 voltes +/-. El càlcul per saber quan durarà és el següent: 64 (dies fets) + 1 (dia que queda de fase 1) + 14 (dies de fase 2) + 14 (dies de fase 3) + 14 (vaig començar el repte el dia 15 de confinament i perquè siguin els dies totals, cal sumar els que no he fet). Surt que el repte durarà 107 dies, a no ser que s'allarguí o escurci alguna fase. Fer-ho els dies que no podia sortir al carrer, era molt fàcil. No tenia més alternativa que això, pujar escales, pedalar a l'estàtica o anar a tirar la brossa, per a poder mourem. A...

No sé fins quan durarà el repte. El que si sé, és que mentre duri aniré penjant cada dia, les dades de com el vaig fent.  La jornada 01 i la 02, no vaig guardar les dades a garmin connect, es pot veure el tuit, en que hi ha la foto del rellotge. Jornada 01 28/03/20 Tuit on es veu foto de la distància Jornada 02 29/03/20 Tuit on es veu foto de la distància Jornada 03 30/03/20 Dades garmin connect Jornada 04 31/03/20 Dades garmin connect Jornada 05 01/04/20 Dades garmin connect Jornada 06 02/04/20 Dades garmin connect Jornada 07 03/04/20 Dades garmin connect Jornada 08 04/04/20 Dades garmin connect Jornada 09 05/04/20 Dades garmin connect Jornada 10 06/04/20 Dades garmin connect Jornada 11 07/04/20 Dades garmin connect Jornada 12 08/04/20 Dades garmin connect Jornada 13 09/04/20 Dades garmin connect Jornada 14 10/04/20 Dades garmin connect Jornada 15 11/04/20 Dades garmin connect Jornada 16 12/04/20 Dades garmi...