Entrades

S'estan mostrant les entrades d'aquesta data: desembre, 2020

Segueix-me a Instagram! Segueix-me a Facebook! Segueix-me a Twitter!

Bon any 2021

Imatges
 

26/12/20 Cursa Sant Esteve de Llagostera

Imatges
Des del 2015, en què la mare es va posar el seu primer dorsal, que hem fet nostra la Cursa de Sant Esteve de Llagostera, com una tradició familiar més. És una jornada per gaudir caminant, de camins amb encant, pels quals han transcorregut part de les nostres vides. Tot en un ambient de festa. Per poder desitjar les bones festes, als qui no veiem sovint, tot fent bategar el cor ràpid. Per viure el Nadal , d'una manera diferent. Enguany, a causa de la Covid-19, no s'organitzava, lògic, era la decisió més encertada. Nosaltres no vàrem voler perdre la tradició. Juntament amb la meva germana, vàrem fer uns pitralls casolans, per aquesta edició especial, a partir dels de l'any anterior i així sorprendre la mare. Elles dues, mare i germana, varen fer el recorregut, no cal que estigui marcat, el coneixen de sobres. A més varen gaudir d'un dia d'hivern assolellat i amb bona temperatura. Contrastant en altres edicions que havien estat més fredes. En el meu cas, p

25/12/20 IX Copa Nadal Ganxona

Imatges
Estic content tot i no nedar, perquè s'ha seguit la nostra peculiar tradició. Nedar a la platja de Sant Pol, de Sant Feliu de Guíxols, el dia de Nadal. De mans d'en Sergi, amb qui juntament amb en Maxi i el que escriu, vàrem iniciar aquesta particular aventura, de la Copa Nadal Ganxona. Tampoc puc negar que sento una mica de tristesa, perquè a causa de l' accident de trànsit , no hi he pogut participar. El nom ho diu tot. Copa Nadal Ganxona. Copa Nadal, en homenatge a la Copa Nadal que es celebra a Barcelona des del 1907. I que es fa en banyador. Fent al·lusió a nedar en un dia tan assenyalat. I ganxona, que és el gentilici de la població de Sant Feliu de Guíxols. Nosaltres ho vàrem iniciar el 2012. Mai ha pretès ser una convocatòria de molta gent, enguany amb la Covid-19 encara menys. Sempre ha volgut estar un punt de trobada de bons amics, que gaudeixen la passió per les aigües obertes. Han nedat des de la platja de Sant Pol, fins a la Punta d'en Pau, un

24/12/20 Bones festes

Imatges

19/12/20 Debilitat. Crònica d'un accident de trànsit

Imatges
Mentalment em sento fort, més o menys com sempre. Saber que em recuperaré, tot i no tenir data, fa fàcil ser fort de pensament. No vol dir que no tingui baixons, vol dir que no em deixo portar pels moments dolents.   Físicament, noto la meva debilitat. A part de la fragilitat, produïda per la trompada. Fa més de cinc mesos de l'accident. He hagut de deixar de fer totalment vida esportiva, que tant m'omplia, hi dedicava mínim deu hores setmanals. Tot i que, sent sincer, habitualment eren més, arribant a superar la mitjana de les vint hores setmanals. La llarga distància no s'entrena en una estona, cal dedicar-hi temps. A més de dur una vida activa, com per exemple pujar escales i anar caminant a fer encàrrecs, sempre que la logística ho permetia.   Ara no faig res de res. Del llit al sofà i del sofà al llit. Amb l'excepció de sortir per anar a rehabilitació, a fer proves mèdiques o visites de seguiment, amb els metges que porten la meva recuperació.   El cos ho nota. No

17/12/20 Posada a punt, de la part interna del blog

Imatges
Repassada general en les 1.607 publicacions d'aquest blog. Pràcticament deu anys i mig d'escrits. Fa mesos que he observat que entre les entrades vistes, hi ha un percentatge d'entre un 10 i un 20% de les entrades visualitzades en el blog, que són anteriors als dos anys. Són visites procedents majoritàriament de buscadors. No deixa de ser una porta d'entrada. I només hi ha una ocasió, per a causar una bona primera impressió.  La posada a punt del blog, ha consistit en: Substituïda la presentació en diapositives de les fotos, que havien deixat de funcionar, de Picasa. Posat enllaç als àlbums de fotos, en 144 publicacions. Trets els enllaços que ja no duien enlloc, per pàgines web que ara no existeixen. O substituïts, si hi ha una nova adreça. Esborrades 7 publicacions. En què el contingut, ja no hi és. Com ara un vídeo d'un tercer. Els 97 escrits com a col·laboració a Triatletas en Red. Introduït el text en la publicacióen el blog. Ja que havien canviat la seva adreç

12-13/12/20 Estada a urgències. Crònica d'un accident de trànsit

Imatges
Visita a urgències, el dia que fa cinc mesos exactes de l'accident. En aquesta ocasió per diferent causa, febre alta, fort mal de cap i dolor abdominal. Al cap de pocs minuts d'estar a urgències, em condueixen al box número 8. Cal posar-me la bata/pijama d'hospital i estirar-me al llit a esperar. En la meva estada a l'UCI per la patacada, estava al box número 7, no són les mateixes habitacions. En la que em trobo no té tant instrumental com una UCI, tot i que està preparada per a ser-ho si cal. Durant les hores d'espera, no puc evitar de recordar els moments viscuts a l'UCI. En res tinc col·locat un catèter venós perifèric, que serveix per extreure sang i administrar tractaments. Una de les primeres proves que em fan és una PCR, per veure si és la covid, la simptomatologia, tot i no tenir tos, quadra. Surt negatiu. Cal seguir buscant. Els doctors de seguida s'adonen que és una infecció. Tenim l'efecte, segueixen treballant per a esgrimir la causa. A cada

Del 24 al 31/12/20 Sant Silvestre Ganxona 2020, cursa virtual amb premis

Imatges
Des de l'Aquàtic Club Xaloc, amb molta tristesa, us hem d'anunciar que l'edició de la Sant Silvestre Ganxona, del dia 31 de desembre del 2020, queda suspesa. La situació d'emergència sanitària no ens deixa altra opció, hem de tenir cura per la salut de tots els participants i voluntaris.   Però volem continuar acomiadant l'any fent esport. Us fem una nova proposta: #SantSilvestreSFG Enguany serà una edició virtual i amb premis!     Es podrà realitzar durant vuit dies. Des del dia 24 fins al 31 de desembre d e 2020. Cadascú on li vingui més de gust i li vagi millor. Es pot fer en qualsevol població. Enguany, la distància és lliure. L'important és gaudir fent esport, sigui caminant i/o corrent. Ens agradaria, que seguis la tradició d'aquesta prova, fer - la amb un gorret de Pare Noel, per això premiarem a la fotografia més nadalenca.     Per participar, només c

06/12/20 147 dies per donar gràcies. Crònica d'un accident de trànsit

Imatges
Fa cent quaranta-set dies, vint-i-una setmanes des que es va produir l'accident. La millora, va més lenta del que desitjaria, tot i que ben encaminada. A hores d'ara, voldria estar sentint la fredor de la mar a la pell, per després assaborir un cafè amb llet ben calent en bona companyia, com d'altres anys. O fent voltes i més voltes a la piscina. Poder córrer de bon matí, notant com la gran mandra inicial, va donant pas al gaudir. Sabent del cert que el dia que un comença divertint-se, és presagi d'una gran jornada. Anant a treballar amb una altra actitud. O simplement caminar per la muntanya. Agafar la bicicleta ben d'hora per sortir a pedalar, per estirar les cames, per fer gana... I anar allargant el recorregut, fins a haver d'arribar a muntar el llum, quan la nit m'atrapa. O agafar-la per anar a dinar a casa la mare. Sortir a navegar amb el caiac, pel litoral de casa, de Sant Feliu de Guíxols. A hores d'ara es respira tranquil·litat i serenor, amb un

03/12/20 Blog optimitzat per a dispositius mòbils

Imatges
Dintre de les millores d'aquest espai web, que van començar amb un rentat de cara, fent un canvi de disseny del blog. Motivat en part, pel fet que aproximadament un 70% de les visites, ho són mitjançant dispositius mòbils. Ha tocat, examinar que realment estigui optimitzada per a mòbils. L'eina de Google Search Console, fa una prova, sorprenentment ràpida. Que pot ser mitjançant l'adreça del nostre lloc o amb el codi Html de la pàgina, que es vulgui analitzar. A més ens dona informació de les errades més comunes. Indica diferents errors, alguns més fàcils de resoldre que altres. En el meu cas, tot i que ho dona com bo, encara hi ha petites coses. Que espero tenir arreglades en propers dies. Crec molt fermament, que el més important és el contingut, és en el que inverteixo més temps. Un text que és llegeix en minut i mig, puc estar-hi al voltant de dues hores entre redactar i publicar. No per això cal descuidar la forma. Perquè contingut i forma, fan una millor experiència.