Entrades

S'estan mostrant les entrades amb l'etiqueta 8 hores nedant

Segueix-me a Instagram! Segueix-me a Facebook! Segueix-me a Twitter!

25/05/13 8 hores nedant. Crònica

Imatge
8 hores nedant en una piscina de 25 metres, és diu aviat i es tarda una estona de fer. Fer-ho ben acompanyat  ho ha fet molt més divertit. L'estratègia és molt simple, cada 1.000 metres, més o menys, parar per beure, al principi cada 3.000 menjar, després cada 2.000 i al final cada 1.000. He començat amb la Mireia, que ha nedat els meus primers 8.000 metres, tot i que ella en el mateix temps n'ha fet 9.000!,  en Sergi , que ha començat quan dúiem 1h 20', ha nedat uns 15.500 metres aproximadament,  una mica més tard han vingut la Mónica, que no ha nedat i el Jorge, que més que nedar, ha volat dins l'aigua fent uns 9.000 metres. Moltes gràcies amics per acompanyar-me, ens veurem de nou entre braçades. Els primers 10.000, que he fet en 4 hores i poc, han estat els còmodes  a partir d'aquí ha començat el dolor de braços, res estrany, doncs  aquest any, només he fet un cop aquesta distància en el 100x100 , 100 series de 100 metres de setmana santa, un...

Repte pel 25/05/13 8 hores nedant

Imatge
8 hores nedant, en piscina, en la que entreno habitualment, La Corxera, de 25 metres. Parant el menys possible, però parant sempre que calgui. Aniré fent parades per sortir de l'aigua i anar al vestuari on hi tindré l'avituallament sòlid i el lavabo, a la piscina hi haurà el líquid que aniré prenguen regularment durant les 8 hores. El repte, es desenvoluparà dintre de l'horari i el normal funcionament de les instal·lacions de la piscina, amb els avantatges que comporta, estar distret pel flux de gent i l'inconvenient que si es dóna el cas, hauré de compartir carril amb qui toqui . Ho faré estil crol, de material auxiliar, només el pullbuoy, que més que ajudar, penalitza la velocitat, però m'anirà bé per descansar esquena i cames una estona. L'objectiu, no és nedar molts i molts metres, sinó anar fent i nedar molta estona, m'agradaria superar la me v a m a xima d istànc ia neda da en piscina, que van ser 14.050 metres, que vaig fer l'any passat, en...