Entrades

S'estan mostrant les entrades d'aquesta data: octubre, 2020

Segueix-me a Instagram! Segueix-me a Facebook! Segueix-me a Twitter!

30/10/20 Pipí taronja. Crònica d'un accident de trànsit

Imatges
Des que vaig poder fer pipí a l'hospital, és a dir, des que em van treure la sonda.  Ha sortit el primer pipí del dia, de color taronja i amb mala olor, però sense dolor. No és un taronja estrident, és, per associar-ho amb un líquid, el resultat d'afegir un sobre de Tang a l'aigua. Abans de donar-me l'alta, van fer una analítica. Van considerar que era una alteració que tant es podia deure al sondatge, com a una infecció incipient. Em prescriuen una setmana d'antibiòtics i cap a casa. Passa la setmana, i tot segueix igual. Es descarta el medicament que estic prenent. Es fa una recerca en l'història clínica, per acabar excloent els tractaments que vaig rebre a l'hospital. Toca fer diferents analítiques d'orina: Des de un urocultiu convencional, que no aporta llum sobre el cas. Una de molesta i sobretot dolorosa, per descartar malalties de transmissió sexual. Fent servir un escovilló, que és un raspall petit, de forma cilíndrica, amb un mànec llarg, amb u

Proposta pel 12 i 13/12/20 #VIRTUAL24H, cursa solidaria per l'ELA

Imatges
La malaltia de la ELA (esclerosis lateral amiotròfica) no para per la pandèmia. La nostra solidaritat i empatia, tampoc ha de parar. Les 24 hores d'atletisme, enguany, per la covid-19, no es poden realitzar en el seu format habitual. Els amics organitzadors de corredors.cat, han creat una esdeveniment virtual, a l'alçada de les circumstàncies. Mantenint la data. Inici a les 12 del migdia del 12 de desembre, fins a finalitzar a les 12 del migdia de l'endemà, el 13 de desembre. El lloc, si que canvia, on cadascú pugui i vulgui fer-ho. Hi ha un munt de proves. Es pot participar de manera individual: 24 hores, 12 hores, 6 hores, 100 milles (160,95 km), 100 Km i 50 Km. També es pot participar en equip: Superequips (sense límit d'integrans), equips de fins a  24 membres, equips de fins 6 membres i per parelles. D'opcions en tenim moltes. Com en totes les edicions anteriors. Els diners guanyats van causes solidaries. Aquest 2020 tot el que es recull, es dona a la Fundació

24/10/20 Paciència. Crònica d'un accident de trànsit

Imatges
  Paciència, és la paraula que més vegades escolto. Estrany el dia, que ningú me la prescriu. Tant professionals mèdics amb qui em relaciono per l'accident, com amics bens intencionats. Tothom me'n recepta i ningú me'n dona. La paciència és la capacitat mental que permet ajornar i controlar impulsos, per perseverar en una conducta malgrat les dificultats. Des fa mesos, treballo aquest aspecte. Que en realitat no difereix gaire, del que acostumo a fer, en els reptes de llarga distància. Pautes, per treballar la paciència: Marco un objec tiu Tinc clar que la meva finalitat és la recuperació total. És la meva meta, l'única. No desvio l'atenció, per perdem en el quan. Dedico el meu temps, en el que. El què he de fer, per a recuperar-me. Segmento el propòsit Voler fer moltes coses alhora o tenir un gran repte, sense planificar els passos de com aconseguir-lo, provoca ansietat, just l'efecte contrari del que busco. Divideixo les coses a fer, per anar fent petits objec

20/10/20 Cent dies després de l'ensurt. Crònica d'un accident de trànsit

Imatges
Cent dies fa, que vaig tenir l'accident. Que ràpid i que lent que passa el temps! Ràpid en el seu conjunt, quan miro enrere. I lent, extremadament lent en el dia a dia. Estava segur que, a hores d'ara, tot hauria acabat. Recordo una conversa telefònica, just quant feia cinquanta dies, el 31 d'agost. En que deia, totalment convençut, que no arribaria als cent dies, que abans estaria recuperat i començant a donar guerra. La realitat, no entén d'anhels, ni de desitjos, és la que és. Soc de marcar-me objectius. La meva vida s'estructura així, sempre persegueixo algun propòsit i per arribar-hi, em marco objectiu rere objectiu. Per anar pas a pas. Assolir una fita, per anar a per la següent. I tenia en ment, no assolir els cent, ni que fos quedar-me als noranta-nou dies. Ara toca fer creu i ratlla, per perseguir una nova finalitat. Com ja fa dies que veig, aquest nou propòsit serà sine die . No puc posar data. No per això deixaré de treballar, perquè el dia arribi quan ab

17/10/20 Quan estaré recuperat? Crònica d'un accident de trànsit

Imatges
Quan estaré recuperat? Aquesta és la pregunta, que més em faig, em fan i alhora transmeto als professionals mèdics.  L'accident de trànsit, va ser el 12 de juliol. Quan sortia de l'hospital i en les setmanes posteriors. Estava convençut, que a hores d'ara. A mitjans d'octubre, a tot tardar. Ja estaria fent vida normal, bé, tan normal com la covid-19 ens deixi que sigui. La realitat és que no. No estic recuperat, ni de bon tros. Estic en el bon camí. Treballant en la direcció correcta, per aconseguir-ho. Fent rehabilitació diària. Fent el repòs necessari, perquè el cos treballi per dins, no hi havia passat mai tantes hores al sofà.  Noto millora. Tot i que aquesta millora és molt, molt i molt lenta. Fa la sensació que cada vegada s'salenteix més. Em cal mirar setmanes enrere, per veure l'evolució positiva.  Els metges, diuen que paciència. Que el procés va bé, que tot va amb bon rumb. Que la recuperació segueix el seu curs. No es mullen a dir-me una data,

12/10/20 Tres mesos després. Crònica d'un accident de trànsit

Imatges
Tres mesos. Aquest dia 12 d'octubre fa tres mesos de l'accident, concretament 92 dies. Que ràpid es diu, i que lent que passa. Es podria pensar que són tres mesos perduts, la realitat, és totalment al contrari. Si que ha estat una gran vicissitud. En un instant, em va canviar la vida, afortunadament de manera transitòria. Tot i que encara, queda una bona temporada per a recuperar-me. Com sempre he fet i espero seguir fent, aprofito el bo de cada situació. No crec que serveixi per a res, rebolcar-se en les pròpies misèries, més enllà de ser-ne plenament conscient, per a poder afrontar i superar la situació, de la millor manera. Trobar-hi la part positiva, no vol dir que vulgui repetir l'experiència, ni molt menys. Hi ha hagut situacions extremadament dures, de les que preferiria oblidar, tot i que sé del cert, que les recordaré per sempre. Hi ha hagut, i hi ha, moments de dolor, d'angoixa i patiment. Hi ha hores, en que el dolor és com un sentir un mosquit,

08/10/20 Publicitat en el blog, AdSense

Imatges
AdSense, és un sistema de publicitat de Google. Insereix anuncis basats en textos o imatges segons de que tracti la pàgina web, l'estimació que té Google dels interessos de qui la visita,   la ubicació del visitant i d'altres factors. Per obtenir beneficis econòmics, per l'autor de la pàgina. Vaig fer una prova, fa uns set anys, i ho vaig acabar traient. No era el moment. El flux de visites, no era  suficient. Actualment, he passat d'uns milers de visites al mes, que tenia el 2013, a uns milers cada setmana. Cal tenir en compte, que el percentatge de visites, que  fan clic en un anunci, és com a molt del 2%. Com que crec molt en el sistema d'aprenentatge, assaig i error, sinó funciona ho trec i  llestos. L'AdSense, paga pel sistema de cost per clic (CPC). Vol dir, que no dona diners pel fet de tenir l'anunci posat en la pàgina, va en funció de l'usuari que respon a l'anunci, realitzant un clic i manifestant així el seu interès, visitant el lloc we

05/10/20 Canvi d'imatge del blog

Imatges
El motiu del canvi, és  generar una millor experiència d'usuari, a qui llegeix el blog. Mirant les estadístiques, des de fa mesos. He observat com, al voltant del 70% de les visites, s'efectuen des de dispositius mòbils. Feia una bona temporada que li donava voltes. Vaig estar fent diferents esquemes, fins que vaig tenir clar el que volia: Una pàgina, lleugera. Amb publicacions resumides, on al mateix llegir un escrit, és pogués fer un cop d'ull, al que he posat a les xarxes socials. I un menú, on hi hagués més informació, que si accedís mitjançant tres ratlles horitzontals.  En aquest menú, un llistat per anar a les demés pàgines del blog i enllaços a altres llocs vinculats a UltraQuim, com ara on hi ha els tracks dels reptes. A més d'incloure l'arxiu de les publicacions i la possibilitat de filtrar per etiquetes. Arrodonint-ho amb un buscador intern i sobretot, un traductor. El de google funciona prou bé. El disseny de tot plegat, havia de ser "responsive&quo