UltraQuim

  Contador de palabras és, sens dubte, una gran eina en línia per mesurar els escrits. Pràctic sobretot en un espai web, com és un blog. Permet fer un recompte de paraules, dels caràcters d'un text amb espai o sense, els paràgrafs i les oracions que hi ha. Sigui escrivint-ho directament o copiant-hi un text. Aquestes funciones les podríem fer també amb el Microsoft Word, tot i que Contador de palabras, permet més funcionalitats. Té una eina que m'agrada molt. De manera automàtica, ensenya les deu paraules que més he fet servir en el text i la densitat en tant per cent. Ens permet dues coses molt importants. Una, veure quins mots fem servir més sovint i poder rectificar certes expressions. I la segona i molt important, observar la correcta distribució i densitat de les paraules claus. La densitat de paraules claus. És el número de paraula o paraules clau en el conjunt d'un escrit. Com a exemple, si fem servir la paraula clau "escriure" vint vegades en un text de ci

Aquest llibre va més enllà de pujar i baixar muntanyes. A més d'explicar  gestes de l'alpinisme viscudes en primera persona, des d'un punt de vista humil, sense superficialitats i dient les coses pel seu nom. Ens parla de com aplicar aquests aprenentatges a la vida quotidiana, amb exemples propers, fugint de la sumptuositat. L'Araceli Segarra, ens transmet els seus encerts i sobretots els seus errors. Cal no oblidar que el mètode prova-error-encert és una de les millors, sinó la millor manera d'aprendre a fer bé les coses. En aquesta metodologia, cal una bona dosi de sinceritat amb un mateix. Ni tan alt ni tan difícil és una declaració de principis. Una mirada al nostre món diari, des de la perspectiva que donen els grans cims. Una visió enfocada a descobrir noves oportunitats, sense descuidar analitzar el que ens envolta, sent més conscient del que fem, per fugir de la velocitat vertiginosa en què s'han convertit les nostres vides. Els cims més alts

Dintre aquesta llarga rehabilitació en la qual em trobo, hi ha estones molt dures i complicades de gestionar, tot i que prefereixo centrar-me a assaborir els moments dolços, ben acompanyat. Tinc la família al meu costat. Aquest sense lloc a dubte, el moment més dolç de tots. Tenir la mare i la germana a la vora, sabent que per qualsevol cosa, puc comptar amb elles, és molt tranquil·litzador. Poder dir les coses pel seu nom, sense subterfugis, ni mitges tintes, és alliberador. Els amics més propers, que són família. Els que es poden comptar amb els dits de les mans. Ens coneixem bé, hem viscut tota mena de situacions junts. Hem superat temporals marítims amb solidaritat i companyonia. Hem patit entre muntanyes, sense mai perdre el nord. Obrint traça sempre que ha calgut. Esperant al qui, aquell dia, va més a poc a poc. Hem fet de la llarga distància, una amistat de llarg recorregut. Els amics. Els que no veig sovint, però sé que hi són. Els que m'han sorprès amb el seu

Genera oportunitats Durant aquests més de deu anys, hi ha hagut diferents oportunitats que he pogut aprofitar. Fer xerrades, una sobre l'ultrafons , i una altra en la que parlava de descobrir el mar . La publicació del meu primer llibre Aprenentatges de llarga distància , i a hores d'ara, estic immers en l'escriptura del segon.   Desperta interès mediàtic He estat entrevistat, per temes diversos. En mitjans escrits: El Punt Avui i Diari de Girona . En publicacions electròniques: Blog de Marnaton . En ràdios: Ràdio Marca , Ràdio Begur , Catalunya Ràdio , Ràdio Sant Feliu , La Xarxa i Cadena Ser Catalunya . També he tingut difusió a: Sportvicius , Raid Aventura , Aprop , SporlLife, Guía de Estilo , Setmanari Ancora , Revista del Baix Empordà , Ultraesports de RAC1 i TV Costa Brava .   Fa reflexionar El fet d'escriure el que he viscut, el que penso, el repte que vull aconseguir, la propera aventura o alguna inquietud, permet una reflexió serena i calmada. Fa posar les c

Més que un llibre, una declaració d'intencions. D'una manera de fer, de liderar i de dur un gran projecte endavant. De perseguir un somni, sense oblidar d'estar despert. De veure a la pràctica els valors de la prudència, de la modèstia i de la responsabilitat. Del sentit de l'amistat i la família. De com no deixar-se endur per la fama. El seu gran repte, fer els catorze vuit mils més alts del planeta. Veure el món des del sostre. Convertint-se en la persona de més edat en completar-ho. El llibre tracta dels primers dotze cims aconseguits i de la trajectòria vital que l'ha dut fins allà. Ara fa una setmana, el 5 de febrer, va fer els vuitanta-dos anys. I s'està preparant per pujar el Dhaulāgiri aquesta primavera, el que seria el seu penúltim cim. Testimoni d'un temps passat. Veient com la il·lusió i les ganes feien desenvolupar l'enginy, per superar les adversitats, de poder tirar endavant aventures tan grans, com les que relata aquest llibre

AutoPublicarme neix com a un projecte d'aprenentatge. I com va dir Ciceró: si vols aprendre, ensenya. Ensenyo tot el que après sobre autopubicar un llibre. El que vaig haver d'assimilar perquè surtis a la llum la meva primera obra, Aprenentatges de llarga distància. I tot el coneixement que vaig recaptant, per la publicació del segon, que està en procés d'escriptura. Espero que el pugui estar a les vostres mans a finals d'aquest 2021 o principis del 2022. La temàtica és específica, ho explico mitjançant guies. Des dels conceptes bàsics, opcions per imprimir, com i a on promocionar una obra a internet, recursos gratuïts i com fer una campanya de finançament a Verkami. Actualment estic acabant de dotar de contingut, la guia sobre l'estructura interna d'un llibre. Mentre en preparo més. En el moment d'aquest escrit, hi ha 92 publicacions en el blog. Està escrit en castellà, per obrir més el ventall a qui arribar. M' hagués agradat fer-ho amb a

Aquest divendres, ha estat la sessió número cent de rehabilitació a Clínica de Girona. Actualment hi vaig cinc dies a la setmana, tot i que al començar la recuperació, entre el protocol per la Covid-19 i el fet de tenir ferides obertes, per les cremades per l'asfalt, hi podia anar només tres.  A més tinc pautes diàries, per fer a casa. Cada sessió m'apropa més a l'objectiu que persegueixo, estar recuperat. No em salto cap sessió. Si em diguessin que hi he d'anar a les sis del matí, tampoc fallaria. Tinc clara la prioritat en aquest moment vital. Per la meva recuperació poc més puc fer. A part de no fer moltes coses. Tot i que més que deixar de fer, prefereixo pensar que ho tinc en pausa, i que en un futur no excessivament llunyà, encara sense data, ho podré reprendre on ho vaig aturar. Veig el passar dels pacients. Dintre l'horari que tinc assignat, última hora del dia. Puc veure el trànsit de persones. Que entren amb un mal, fan les seves sessions i

Canvis en el format del blog, durant els últims deu anys. Sempre en procés d'aprenentatge i millora continua. Sense voler perdre mai l'essència, l'autenticitat.   2011 2013 2016 2020 2021