Entrades

Segueix-me a Instagram! Segueix-me a Facebook! Segueix-me a Twitter!

29/10/16 Setè IronMan dels 7 IronMans del dret i del revés

Imatge
1:55 de la matinada de dissabte, amb més ganes de dormir que de pedalar, inicio el setè IronMan del repte. Hi ha boira pixanera, he d'anar sense ulleres, van caient gotes de la visera del casc. En els peus m'ha calat la humitat, els tinc congelats. A Amer, la temperatura toca fons, 6ºC. Tinc el convenciment que ho aconseguiré,  aquesta idea m'acompanya tota la jornada. A la que surt el sol, tot canvia, la temperatura s'acaba enfilant fins els 22ºC, en un dia espectacular per pedalar. He gaudit molt, anant a munt i avall de les vies verdes durant una mica menys de 14 hores. Transició a casa i cap a la piscina. Està buida, tota per mi. Ritme tranquil i anar fent, encara no duc ni 2.000 metres, em sento un xic marejat, tinc fàstics, mal gust a la boca i una desagradable sensació que vomitaré, sortosament queda en això, en males sensacions. Braçada a braçada, parant cada 1.000 metres a hidratar-me, faig els 3.800 metres. Transició de nou a casa, plat de macarrons fets...

Repte pel 29/10/16 Setè IronMan dels 7 IronMans del dret i del revés

Imatge
Últim IronMan del repte, després de fer les sis combinacions possibles, escolleixo la que em va anar millor, tot i que és molt subjectiu: pedalar, nedar i tram a peu. Coomençaré la matinada de dissabte, al voltant de les dues de la matinada. El tram de bici, serà en btt, per les vies verdes, sortida des de Sant Feliu de Guíxols fins a Amer, on iniciaré el retorn fins a Montfullà, on giraré de nou fins Amer, per tornar a canviar de direcció i aquest cop si que seguiré fins a Sant Feliu de Guíxols, d'aquesta manera surten els 180 km amb 750 m+ i 750 m- +/-. Duré muntada l'alforja central amb l'avituallament que pugui necessitar. Transició a c asa , dinar uns bons macarrons i a nedar. La natació serà a la piscina on habitualment entreno, de 25 metres, fins completar els 3,8 km. Transició a casa i agafaré el cotxe per anar a l'inici del tram a peu, a 4 km de casa. Serà en un tram de 5 quilòmetres +/-. quatre voltes d'anada i tornada, més un trosset, fins complet...

23/10/16 Sisè IronMan dels 7 IronMans del dret i del revés

Imatge
Encara no són les dues de la matinada que ja estic en dansa, en els primers 5 km alterno caminar i córrer per despertar les cames. Menjo als quilòmetres 10, 20, 25, 30 i 35 amb el que duc a la motxilla i al km 41 paro a fer un cafè. He anat trotant, a ritme còmode, tinc una molèstia, que no dolor, al genoll esquere i no cal forçar. La marató ha estat de bon fer. Esmorzo i de cap a la piscina, noto les cames pesades pel que decideixo posar-me el "current", banyador de neoprè que dona flotabilitat a les cames. La visita d'ànims de la Luisa, quan duc 2.150 metres fan que el cap s'esvaeixi i segueixi fins els 3.800 com si res. Cap a les 11 del matí, agafo la btt per pedalar a les vies verdes. Al cap de res, noto que avui costarà. Km 41, parada per menjar macarrons amb la mare, carbohidrats, proteïna i bona companyia, fan passar el temps volant, cal seguir per aprofitar la llum de dia. Km 85, torno a ser de nou a Llagostera, toca fer un altre bucle fins a Girona i tor...

Repte pel 23/10/16 Sisè IronMan dels 7 IronMans del dret i del revés

Imatge
Ú ltima combinació de les sis possibles: córrer, nedar i pedalar. El córrer serà de matinada, començaré al voltant de les 03 del diumenge. El circuit a peu serà per la via verda, Sant Feliu de Guíxols - Font Picant,  allargant-ho pel port i fent el tram que enllaça amb Platja d'Aro, anada i tornada, són 30 km i entremig Font Picant - fins una mica passat Castell d'Aro, 6 km, anada i tornada, sumant 12 km més, fins completar els 42,2 km. Ho faré amb la motxilla a l'esquena amb l'avituallament que pugui necessitar. En el moment de fer aquest escrit les prediccions donen pluja fins dissabte a la nit, si s'allarguessin a la matinada de diumenge, sortiria abans per fer-ho caminant . E n cas que   trobes el camí molt enfangat faria u n circuit alternatiu. Els 3.800 metres nedant els faré a piscina, a la Corxera on habitualment entreno, les instal·lacions obren a les 8:30, per això començaré a córrer a les 3, si em va bé el córrer hi aniré al poc d'obrir i si no, ti...

15/10/16 Cinquè IronMan dels 7 IronMans del dret i del revés

Imatge
Quina mandra, començar un repte després d'un divertit dinar familiar, la veritat és que entre el bon àpat i la celebració amb cava, tenia més ganes de fer la migdia que de pedalar. Surto de Sant Feliu de Guíxols amb la btt. Els primers 30 quilòmetres són amb llum de dia. Faig camí pedalant per les vies verdes, fins a Amer que paro a sopar, km 72, on demano a l'hotel Sant Marçal si em poden escalfar els macarrons i molt amablement ho fan, moltes gràcies! Hi ha una preciosa lluna plena, el pedalar és còmode, estic descansat i es nota. Duc un petit premi per un cop hagi fet com a mínim dos terços, 120 km. Aprofito per parar en un lloc xulo, a l'estació de Bescanó, estic al km 132, són les 2:10 de la matinada i assentat en el banc, assaboreixo el premi, un pa amb xocolata, res millor que gaudir de les petites coses. Arribo a Sant Feliu, encara és de nit, canvi de roba i a córrer. A l'espigó del port, puc gaudir d'un bonic espectacle, en els 500 metres d'anada, ob...