04/01/11 6.482 quilòmetres

6.482 quilòmetres són els que he fet aquest 2010, sumant totes les disciplines, 6.482 km de diversió.
366 km nedant,  3.630 km de bicicleta, 1.946 km corrent i 540 km caminant. 
Al lateral del bloc, a la vostra esquerra, hi ha desglossat les sessions, la modalitat i la distància.
Moltes vegades, tinc la sensació, que pel tipus de proves que faig, entreno poc, però tinc el temps que tinc, no puc robar més hores al rellotge, la meva sort, es que entrenar no es una càrrega, es el meu moment de diversió, hi ha dies que fa mandra més que altres, però als 5 minuts es passa i quan acabes, t'alegres d'haver-ho fet.
Apart d'aquestes sessions, hi ha els dies de descans, imprescindibles, hores amb professionals de medicina  preventiva esportiva, fisio, osteòpata, traumatòleg, nutricionista i jornades d'estiraments.
Ara toca analitzar tota l'informació, que tinc de l'any 2010,  entrenaments, curses, mirar rendiments, disponibilitats, definir els grans objectius pel 2011 i començar a planificar tot l'entrenament, per intentar arribar a les proves amb el millor estat de forma possible, per poder divertir-me al màxim.

2 comentaris :

tati ha dit...

Bona quantitat de km. És més intel.ligent disfrutar del camí que no de l´objectiu. I mai obsesionar-se. Felicitats.

Ultraquim ha dit...

Tens tota la raó Tati, el destí està bé, però el viatge per arribar-hi es molt millor.