UltraQuim

Estar en un gimnàs entrenant per una cursa d'alta muntanya, com és l'Emmona, nedant i pedalant, com a mínim és singular. Primer 10 km nedant a piscina, repartits en 10 series de 1.000 metres. Parant a beure al final de cada mil i sortint de la piscina a menjar i demés als 3.000, 5.000 i 8.000 metres.  Han estat poc més de 4 hores nedant. Ha estat dur, no feia ni 36 hores que havia nedat 6.000 m i aquests metres s'han deixat notar. A les 2 hores ja en tenia ben bé prou d'aigua,  amb paciència i ritme d'anar fent he assolit la distància. Canvi d'indumentaria, entrepà i cap a la bicicleta estàtica. Primera tirada de 50 km, m'ha costat, tenia la temptació d'escurçar aquest primer tram, per sort, he seguit l'estratègìa marcada. El segon tram volia que fos de 30 km, una inorpotuna necessitat fisiològica ha fet canviar de plans i deixar-ho en 20. El tercer tram ha estat el més fàcil, tot i que ja estava cansat  de pedalar. La visita d'en Sergi ...

L'Emmona és desnivell i cent deu quilòmetres, en aquest últim entrenament específic, faré al revés, primer deu, després cent i per acabar hi posaré desnivell. Fent que sigui un repte.  Ho faré durant el dissabte i el diumenge. La predicció per aquest cap de setmana no és massa bona i menys per dissabte, sembla que hi haurà pluges abundants, així que la primera part serà al gimnàs de Sant Feliu de Guíxols. 10 km nedant a piscina, per continuar fent-ne 100 a la bicicleta estàtica. El segon dia, diumenge, toca posar-hi desnivell, aprofitant per aclimatar una mica per sobre els 1.500 metres. Serà ben d'hora, vull fer el Taga, amb sortida des de Ribes de Fresser, mínim dues vegades i màxim tres, en funció del que tardi, doncs hi ha obligacions que complir. D'aquesta manera faré un entrenament variat i dur. El diumenge podré tenir sensacions semblants a les del dia de la prova, començant, tot i haver dormit, a caminar amb cansament acumulat a tot el cos. M'hagués a...

  Text publicat a Triatletas en Red:   Clásica travesía en aguas abiertas, con un precioso recorrido de 6Km en una zona desconocida, casi secreta para los amantes de las aguas abiertas. Sábado 28 de junio de 2014 Lugar: Sant Feliu de Guíxols (Girona) Organizador: Marnaton Distancia. 6.000 metros. 07:30 Entrega bolsa nadador, en el paseo de Sant Feliu de Guíxols 08:30 Traslado nadadores a Canyet desde Sant Feliu de Guíxols 10:00 Salida travesía desde Canyet 12:00 Salida travesía Kids desde Sant Feliu de Guíxols 12:00 a 15:00 Butifarrada 13:30 Entrega premios y sorteo material Servicios: briefing con asistencia libre el día anterior, kayaks y embarcaciones de soporte, avituallamiento en ruta, cronometraje por ChampionChip, guardarropía, a la llegada fisioterapia, vestuarios, duchas y butifarrada para los nadadores. El recorrido transcurre, íntegramente por la costa del municipio de Sant Feliu de Guíxols, saliendo de su límite sud, la playa de Canyet, para segui...

  Text publicat a Triatletas en Red:   200 nadadores se dieron cita en la primera edición de la Palamós Swim Race. Puntualmente a las 9:30 se dio la salida, desde el agua, a la travesía competitiva de 4k. El día gris, aunque con temperatura agradable y el mar cerca de los 16C grados, no fueron obstáculo para que unos 20 participantes nadaran en la categoría sin neopreno. Debido a la singularidad del recorrido, durante más de 2.000 metros, hasta llegar al avituallamiento, en la parte más abierta de la competición se nado con corriente a favor. A partir de ahí, al ir más cerca de la costa, se hizo en un mar si excesiva corriente. Hasta llegar a la última boya, para encara la llegada, en La Fosca, en que hacia un pequeño tramo con corriente en contra. Gran parte de los participantes, mediante sus relojes gps, comprobaron como salían unos 500 metros de más. A la llegada a la playa, avituallamiento muy surtido y ambiente de fiesta. A posterior se dio salida desde l...

Una travessia no és només nedar, és sobretot compartir. Compartir passió per les aigües obertes, amb una gran part de la família d'aigua.  És sentir-me un xic observat a la platja, per nedar a pell, en un dia una mica gris, pels que no em coneixen i festa amb els coneguts. Comentant inquietuds. Pensant com de fresqueta està la temperatura del mar, que ronda els 16C. Explicant aventures passades i sobretot fent plans de futur. La primera travessia de 4.000 metres, té sortida des de l'aigua, a uns 200 metres de la platja, apuro tant el temps per no agafar fred, que arribo tard. S'inicia la nedada i estic a uns 100 metres d'arribar-hi, cap problema, millor que millor, d'aquesta manera no perdo el ritme ni en refredo. Al cap de poc de nedar trobo la Sònia, en Jimi i l'Angel, en qui compartim riures fins a l'avituallament, on ens separem. Segueixo amb la Sònia. Sort. Un cop estic en una boia em costa de veure la següent, per causa de dur ulleres fumades...