Entrades

Segueix-me a Instagram! Segueix-me a Facebook! Segueix-me a Twitter!

02/06/13 Travessia 40 aniversari Jorge Perez

Imatge
Quina millor manera per celebrar el 40 aniversari d'un bon amic, de la  família d'aigua, que fent una nedadeta al mar. El protagonista, en Jorge Perez, a molts, entre els que m'incloc, ens ha ajudat a despertar la passió per les aigües obertes, per gaudir la mar a cada braçada i de la seva abraçada al sortir-ne, ha estat un camí que tot just fa pocs anys que hem iniciat i que és de llarg recorregut.  Nedar al mar m'agrada molt, són sensacions i diversió, si ho pots compartir amb bons amics, com en aquesta ocasió, és torna especial. Amb la complicitat d'en Jonhy i la gran feina de la dona d'en Jorge, la Mónica, sense la qual no haguéssim fet aquesta travessia, ni moltes altres, ens trobem a la platja de Llavaneres. Dia de ple sol, l'aigua del mar al voltant dels 17ºC, lleuger mar de fons i excel·lent companyia, jornada ideal per nedar a pell. En un recorregut d'anada i tornada, fins completar els 4.300 metres, sota la supervisió d'en Fernan...

03/06/13 Crònica Marnaton La Lluna publicada a Triatletas en Red

Imatge
  Text publicat a Triatletas en Red:   Primera prueba de la II Copa Marnaton eDreams 2013. Día de sol, ligero mar de fondo, con la temperatura del agua por encima de los 16ºC, junto a una impecable organización hicieron disfrutar a los 350 participantes en las dos modalidades de travesía de La Lluna, 1.200 y 4.500 metros. 99 nadadores tomaron la salida de la travesía de 1.200 metros, a las 17:30, en la que podían participar a partir de los 13 años, hicieron el recorrido que va desde Torre Valentina hasta Cala Cristus. Bajo la atenta supervisión de los kayaks. La ganadora de esta prueba fue Inés Arxe Álvarez En categoría femenina la clasificación fue, primera Inés Arxe Álvarez de Toledo con 17’00”, segunda Blanca Olivares Gallach 18’05” y en tercer lugar Tere Fullana con 18’30”. En cuanto a la categoría masculina, el primero Marc Badia Olivè hizo un tiempo de 18’26”, seguido por Sergio Fernández Fernández y Constantino Bermejo, que llegaron juntos haciendo un...

01/06/13 Aclimatant l'Ultra Trail Emmona

Imatge
Juntament l'amic i company d'equip, Lluís Tuneu, amb qui compartiré de nou l'aventura d'estar a la línia de sortida de l'Ultra Trail Emmona, hem anat a fer un entrenament d'alçada i desnivell. Visc a la costa i necessito aclimatar les sensacions d'estar a cotes altes. La natura és qui marca el camí a seguir, no nosaltres. Teniem un recorregut preparat feia dies, la gran presència de neu ens ha fet canviar de plans. Hem començat  pujnt el Taga, que he disfrutat molt, amb l'Emmona 2012, anava bastant fos, era l'última gran pujada de la prova i més que gaudir-la, la vaig patir. Al cap de poc més d'una hora de començar, s'ha girat un fort vent, de 60 km/h, amb ratxes que oscil·laven de 100 a 140 km/h, han donat un component de dificultat a l'entrenament, costava fins i tot aguantar els pals de caminar, que eren necessaris per no perdre l'equilibri. Mentre estàvem caminant es celebrava l'Ultra Trail de Bastions, que en part,...

31/05/13 Prèvia Nedem Plegats publicada a Triatletas en Red

Imatge
Text publicat a Triatletas en Red:   Nedem plegats es una buena oportunidad, para todos puedan disfrutar de las aguas abiertas de Barcelona. Sábado 15 de junio de 2013 Lugar: Parc Fòrum Barcelona Organizador: CEM Maresme y Neda el Món   Distancias: 800, 400 y 50 metros 10:00 Salida travesía 800 metros 11:00 Salida travesía 400 metros 12:00 Salida travesía infantil de 50 metros 12:15 Salida travesía pro discapacitados cerebrales, de 50 metros Servicios: kayaks y embarcaciones de soporte, guardarropía, alquiler de neoprenos, avituallamiento, duchas y fisioterapia a la llegada. Dentro del marco de NedaMarcelona, con dos travesías de 5.700 y 3.600 metros,  también se puede hacer un bautizo en aguas abiertas, con distancias más asequibles. En la zona de baños del Port Fòrum, con varias posibilidades, 800 y 400 metros para los mayores. Como distancia infantil, 50 metros, que pueden realizar los niños acompañados por adultos, con manguitos o con diferentes ayudas de...

29/05/13 Lesions esportives

Imatge
Les lesions són a l'esport, com la mort a la vida, estan presents, en el nostre entorn, volten en el nostre cercles d'amics, tot i que tots hi passarem, un dia o altre, esquivem parlar-ne com si així evitéssim que arribi. Com que no em fa res parlar obertament de la mort i m'agrada ser conscient que sóc de durada limitada amb incerta data de caducitat, per gaudir al màxim, d'aquest meravellós i a estones complicat regal, que es diu vida, tampoc tinc inconvenient de parlar de les lesions, tot i no tenir-ne cap actualment, procuro tenir-les presents. Quan la lesió és pròpia, ja se el que toca, visita al facultatiu indicat, descans, haver de deixar de fer certes activitats, no frustrar-me pel que no puc fer, mirar quines opcions tinc per poder seguir fent bategar ràpid el cor i paciència, molta paciència, quan no pots fer el que més t'agrada, els dies semblen setmanes i les setmanes mesos. Sempre busco alternatives, recordo quan em vaig trencar una costella, saltant...