UltraQuim

Des del 2015 participo en un projecte biomèdic apassionant: Genomes for Life (GCAT). És un estudi que ens fa un seguiment al llarg dels anys per entendre millor com els nostres hàbits i la nostra genètica influeixen en la salut, ajudant així a desxifrar per què ens posem malalts. Soc un dels 20.000 voluntaris d'arreu de Catalunya que formem aquesta mostra aleatòria. Em van contactar a través del Banc de Sang el 2015. És un petit luxe ser part de la solució per a futures patologies i ajudar al fet que altres no les hagin de patir. Tinc clar que la ciència només avança amb fets contrastats i coneixement. Amb la meva petita aportació anònima, sento que deixo una empremta positiva; és la meva manera de contribuir al bé comú i em fa sentir molt orgullós. Aquest cop, com ja vaig fer l'any passat, col·laboro en el projecte EBV-MS, que investiga la relació entre el virus d'Epstein-Barr i l'Esclerosi Múltiple. Tan senzill com recollir tres mostres de saliva en unes setmanes. Que...

Primers mil dies aprenent anglès a Duolingo. No és l'únic que faig per intentar aprendre i millorar en la llengua anglesa, tot suma. Normalment, al matí, mentre m'acabo el cafè amb llet, dedico una estona a l'anglès. A dies més temps, d'altres menys, no deixa de ser una manera més de treballar el llenguatge i de fer immersió lingüística des de casa. De vegades ho trobo massa senzill i d'altres no hi ha manera d'encertar la resposta. Però sempre arribo a la mateixa conclusió, em va bé per pensar una estona en anglès. Al cap i a la fi, no es tracta només d'aprendre l'idioma, sinó, també incorporar-lo en el meu dia a dia, per mantenir viu el que aprenc. Demà, el dia mil u, a més de continuar amb l'anglès diàriament, incorporaré el rus. La idea és no anar més enllà en el seu aprenentatge que el que aprengui en l'aplicació... tot i que mai se sap. La idea va sorgir en una conversa informal, una amiga m'ho va suggerir i vaig pensar: "per què n...

Malgrat fer el grau en Dret de forma digital. Des dels continguts que proporciona la UOC, fer-ne els apunts, els treballs i buscar altres fonts d'informació. També em fa il·lusió atresorar certa part en format físic. No vull totes les lleis que estudiï, només les que em resultin, a títol personal, més interessants. Una és el Codi Civil, l'he començat aquest semestre i em sembla molt interessant. A més, està dividit en un total de quatre parts, cal dedicar-hi quatre semestres. Durant com a mínim dos anys estaré amb aquest tema. Alhora, n'hi ha d'altres que segur que adquiriré, com el Codi Penal, que a la UOC s'estudia en tres semestres. El criteri no és que durin més o menys temps d'estudi, sinó que em continuïn despertant curiositat una vegada estudiat o que afectin, millorant, la meva entesa del que passa al món. Justament per això estudio Dret, per entendre més el que va succeint, per saber-ne les regles del joc. Podria cercar els textos legals a internet, ja ...

Hi ha novel·les que t'atrapen de tal manera que és impossible deixar de llegir. Acabes un capítol i penses: "va, un més i ho deixo", però les pàgines van passant i no pots parar. I quan finalment ho fas, el cap no deixa de donar-hi voltes i més voltes: cap on va l'acció? Què li passarà a aquest personatge? El camí va per on estic imaginant? Aquest relat ens ofereix l'oportunitat de viure i veure com raona un personatge que m'atreveixo a qualificar de psicòpata, i a més, en primera persona. És un thriller amb una trama molt treballada i imprevisible; la història d'una obsessió en forma de venjança que ben segur no deixarà indiferent a ningú. Si bé és cert que el llibre conté escenes de violència explícita, com ja adverteix la contraportada, combinades amb accions quotidianes, per a mi la crueltat passa a un segon pla. El que realment destaca és la història d'opressió patriarcal i l'efecte rebot que genera en la protagonista, la qual busca, amb tota ...

Necessito fer una immersió cada vegada més profunda en l'anglès. Perquè cada vegada em costa més seguir el ritme del curs i sovint em sento perdut, m'he endinsat en el món dels pòdcasts. Ara començaré el segon semestre del nivell B1 a l' Escola Oficial d'Idiomes , i buscant entre la molt diversa oferta que hi ha a internet n'he trobat uns que m'estan resultant molt pràctics. Tal com especifica la pàgina, són per nivell preintermedi (A2-B1).  El pòdcast es divideix en quatre sèries: - La primera: 10 àudios d'uns 25 minuts. - La segona: 10 episodis més que ja s'acosten als 30 minuts. - La tercera i quarta: 20 capítols cadascuna, amb una durada més curta, d'uns 12 minuts. En total 60 pòdcasts. A més tenen dues qualitats clau: hi ha la transcripció, que resulta molt útil i exercicis per a treballar la comprensió. No es fan pesats, hi ha com diferents apartats en cada àudio, fet que els fa molt amens. En el meu cas, ho escolto com si fos la ràdio, mentre ...

L'assignatura Dret constitucional forma part del bloc de matèries obligatòries del grau en Dret. Té un volum de treball de 6 crèdits ECTS i se supera amb avaluació contínua i una prova de síntesi, opció escollida, o amb examen. L'he cursada el primer semestre del 2025/26. Per cursar aquesta assignatura es recomana haver superat prèviament Sistema constitucional espanyol . Alhora és aconsellable haver superat Introducció al dret , Fonaments històrics del dret i Política i societat . Això és el que diu la UOC i una vegada l'he fet, veig que s'ajusta molt a la realitat, cal aquesta base per treure el màxim profit del temari. Dret Constitucional m'ha encantat. És una matèria apassionant! En els diferents mòduls hi trobem: Els òrgans constitucionals de l'Estat, la Unió Europea, Les comunitats autònomes i Drets i llibertats. Tot plegat fa una radiografia completa del nostre context institucional des d'Europa fins a les comunitats autònomes, passant per l'Esta...

La novel·la Aigües de llibertat de Cristina Canamases navega entre la Costa Brava i l'Havana, en un relat ambientat al segle XIX. Vivim la història en primera persona a través de diferents personatges: l'esclavitud d'un africà, en Bakari; les ganes de prosperar fent les Amèriques d'un català, l'Andreu, i una cubana adinerada, la Rosa. Tots tres, cadascú des de la seva realitat, lluiten per canviar el que consideren socialment injust, anhel que els uneix.  Més que un retrat dolç dels indians, és una fotografia plena de realitat amb les llums i ombres del moment. Com a bona història d'aventures, podem trobar-hi girs i sorpreses. Tot i ser una història que ens queda llunyana, amb gairebé dos segles entremig, no deixa de ser un retrat que ens fa de mirall de la nostra societat actual, on el racisme, la mirada d'indiferència cap a altres realitats, el classisme, el no qüestionar-se l'ordre establert i la inacció davant les injustícies continuen ben vigents. ...

Com aquell qui no vol la cosa, ja porto dos anys i mig estudiant anglès. I el que em queda!  Aquest primer semestre del nivell B1 no ha estat gens fàcil per a mi. Tot i haver aprovat, em sento sovint molt perdut i amb la sensació permanent que no en sé prou, i que el que aprenc no ho retinc. Hauria de ser un suma i segueix, però més aviat faig un punt i a part. És cert que he millorat el fet d'entendre l'anglès escoltat i llegit, que he après més vocabulari i que no tinc cap problema a deixar-me anar i parlar. Però em costa molt construir frases amb els diferents temps verbals apresos, escrivint i sobretot parlant. Just abans de fer aquest escrit, he formalitzat la matrícula per al semestre entrant, que comença aquest febrer i que té una data clau, el 29 de maig, quan tindrem l'examen oficial del nivell B1. En aquesta ocasió no serà en la comoditat de la llar, sinó a l'Escola Oficial d'idiomes, amb els nervis que això suposa. Fent honor a la veritat estic molt preoc...

L'assignatura Tècniques d'expressió, argumentació i negociació forma part del bloc de matèries de formació bàsica del grau en Dret. Té un volum de treball de 6 crèdits ECTS i se supera amb avaluació contínua, sense prova final. L'he cursada el primer semestre del 2025/26. En aquesta assignatura s'aprèn a identificar les diferents parts que componen una negociació. Des dels actors implicats, fins a discernir la seva postura mitjançant els arguments i les tècniques d'expressió utilitzades. Si bé té un vessant molt teòric, aquest és indispensable per a poder discernir com actuar en una negociació.  Sense un punt de partida sòlid en el coneixement del conflicte, difícilment es pot arribar a bon port. Les quatre Proves d'Avaluació Contínua (PAC) analitzen casos reals i d'actualitat, tant en l'àmbit proper com internacional. Aquest enfocament permet posar-nos a la pell de diferents actors del conflicte, ja que no hi ha millor coneixement per negociar que enten...

Estudiar des de casa, segons la meva experiència, és fantàstic: té un munt de pros i també, per què no dir-ho, algun contra. Estudio en línia principalment a dos llocs, tot i que també faig alguna altra formació, però de més curta durada. Des del 2021, estic a l'Institut Obert de Catalunya (IOC), que depèn del Departament d'Educació de la Generalitat de Catalunya. Primer fent les diferents competències digitals del Competic 3 i des del 2023, aprenent anglès , gestionat per l'Escola Oficial d'Idiomes (EOI). I a partir del 2024, he començat el Grau en Dret a la Universitat Oberta de Catalunya (UOC). Pros - Anar al nostre ritme. Poder estudiar i fer els exercicis i treballs encomanats, quan a un li va bé, sempre complint els terminis d'entrega marcats per cada assignatura. - Sense desplaçaments. No hem de dedicar temps a anar i venir, optimitzant el temps d'estudi del qual disposem. - Recursos digitals. Tenir el material d'aprenentatge en digital fa que tot e...

Estimats Reis d’Orient, Abans de tot, cal esmentar que el passat any 2025 m'heu portat de tot: moltes alegries i moments compartits amb família i amics, d'aquells que es graven a foc en la memòria. D'aquells que gaudeixes tant en el moment de viure'ls com en el de recordar-los. També algun maldecap, que amb el pas del temps es difumina. Per aquest any us vull demanar que continueu duent-me el que em porteu una mica cada any: il·lusió. No per fer grans gestes, sinó per tenir una mirada de primera vegada en les petites coses; aquelles que no semblen importants, però donen sentit a la vida. D'aquelles que s'assaboreixen intensament. Porteu-me somnis, tot i que això no és difícil, ja que soc un somiatruites que sempre en té algun al cap. Somnis dels quals no importa el destí, ni si acaben arribant a port; el que és realment important és el camí recorregut i amb qui s'ha compartit, superant adversitats i imprevistos. No us oblideu de la salut, tot i que no la tin...