04/11/10 100 km du Spiridon Catalan. Pròleg

No queda res, per començar, aquest dissabte, la que serà la meva quarta cursa de tres xifres, la primera va ser el mes de març amb els 100 km de Calella, la segona el Juliol l'Emmona de 104 km a Sant Joan Les Abadesses i per últim els 142 km, de l'Ultra Trail 3 Vies Verdes.
Els 100 km de Perpinyà, pel que he llegit a la web, es un circuit de 5 km d'anada, que s'ha de fer anada i tornada, 10 vegades.
No em fa cap por, li tinc molt respecte, amb la poca experiència que he adquirit en aquesta distància, sé del cert, que s'ha de lluitar fins al darrer quilòmetre, amb el cap suficienment fred, per seguir l'estrategia inicial o canviar-la si el cos ho demana, en final no s'escriu, fins que es creua la línia d'arribada.
En aquest tipus de cursa i més especialment en l'última de tres xifres que vull fer al desembre, les 24 hores d'atletisme, l'important es la ment, per sort es el muscle que més fort tinc, això no vol dir que s'hagi de menysprear l'estat físic, però he vist tanta gent abandonar, que he aprés el que no s'ha de fer.
Ara només toca fer la part de l'entreno més fàcil i dur de tots, descansar i esperar el gran dia.

Entrades relacionades:
04/11/10 100 km du Spiridon Catalan. La crònica
10/11/10 100 km du Spiridon Catalan. Fotos i resultats

4 comentaris :

tati ha dit...

Molta sort.

Ultraquim ha dit...

Moltes gràcies Tati.

lluis ha dit...

moltissima sort i molta força!!!!!!

Ultraquim ha dit...

Moltes gràcies Lluís, quan no pugui córrer, caminaré i quan no, sempre em puc arrastar, sinó amb les mans, amb les dents!