23/05/10 Entrenament circular l'Estartit - Verges

Bon entrenament, pel que ens espera la setmana que ve, a l'Ultra Trail Coll de Nargó, en un ambient preciós, en el transcurs del dia, comentàvem lo priviliegats que som de fer el més ens agrada en indret com el d'avui.

Sortida desde l'Estartit, resseguim la platja, passant per l'antiga desembocadura del riu Ter, fins arribar a l'actual, llàstima que hi havia boira matinera, que ens ha impedit de veure les Medes, seguim el Ter fins a passar per sota el pont que porta a Torroella de Montgrí, es increïble la flora i fauna del riu, al cap de poc deixem el riu, el paisatge, ja es de camps, amb predomini dels pomers, arribada a la plaça major de Verges i tornada cap enrere, fins a Torroella altre vegada, aquí canviem l'itinerari, anem direcció el castell, però no hi acabem de pujar, resseguim la carena, pel gr-92, fins enllaçar amb la pista que ens durà de nou al punt de sortida, passant per l'àntic camí de Torroella a l'Estartit.

Han estat 37,460 km, que em fet en 4h i 41m, ritme tranquilet, anar xerrant, fent fotos, corrent sense presa.

He aprofitat per estrenar les mitges de compressió, la primera impressió es que són còmodes i pràctiques, descarreguen molt el bessó, l'unica pega, en pujades, tens la sensació que et limita, que et frena, però només es la primera impressió, seguirem provant.

L'Andreu també ha aprofitat per fer pràctiques amb el seu nou gps, quina canya, es realment una eina útil, tant per orientació, com per analitzar dades un cop acabada al travessa, estic convençut que no en massa temps, serà una part del material obligatori en curs de llarga distància en muntanya, per la seguretat que et dona.
Hi ha qui pensa que 37 km, no es un entrenament, que es massa, però quan fas ultrafons, la distància es relativitza molt, a la que t'acustumas a les tirades llargues, tens cansament muscular, però les agulletes, no arriben practicament a aparèixer.