11/05/12 IronGuíxols. Circuits

Natació

Circuit de dues voltes de 1.900 metres cadascuna


Bicicleta

Anada pel circuit A, 20,7 km,, sortida de Sant Feliu de Guíxols, Santa Cristina d'Aro fins a Llagostera per enllaçar amb el circuit B, Llagostera, Cassà de la Selva, Llambilles, Cassà de la Selva, Caldes de Malavella, Llagostera, fent 5 voltes de 28,4 km al circuit B, per tornar novament pel circuit A de 20,7 km, fins a Sant Feliu de Guíxols. En total  183,4 km. Avituallament a Llagostera.

Mostra un mapa més gran

Mostra un mapa més gran

Córrer 

5 voltes al circuit de córrer de 8,460 km, fins a completar 42,300 k. Avituallament al box, punt d'inici i final de cada volta.
 
Entrades relacionades:

3 comentaris :

MANOLITO space ha dit...

Sobretot disfruta del que fas! Ànims!!

lluis ha dit...

Gaudeix de cada km!!!!!!!

Ultraquim ha dit...

Moltes gràcies amics, me divertit molt i patit al final, el bo d'arribar a tocar fons, és que només pots anar cap amunt!